因为电磁场会对孕妇和胎儿的健康造成潜在的伤害 。看电视的时候要保持一定的距离不要再使用笔记本电脑 ， 这对于孕妇的辐射太大了 。平日在家穿着防辐射的孕妇衣服 。冬天妈妈如果感到寒冷可以多加些棉被 。不要睡电热毯，电热毯对对正常人来说经常使用也不太好的 ， 何况是特殊群体的孕妈咪呢 。经常使用电热毯会导致人体缺水，皮肤干燥，有的会引起呼吸疾病 。
2、注意钙质的摄取
宝宝生长发育需要从母体摄取大量的钙质 。所以孕妈妈平时要注意钙质的摄取 。以多吃含钙量高的食物为佳 。
3、缓解便秘
便秘也是孕妇会遇到的尴尬问题，为了缓解便秘要多吃水果和蔬菜等富含粗纤维的食物 ， 这些食物都可以有效的促进肠胃蠕动，促进吸收 。另一方面 ， 孕妇饮食也跟健康息息相关，少吃油腻高脂肪的食物 ， 多补充些优质蛋白和叶酸 。保证营养均衡 。
4、要多喝水
因为孕妇的汗腺分泌比常人旺盛，如果不能及时补充消耗的水分 ， 可能引起孕期脱水等症状，另外孕妇多喝水还能预防尿路感染 。
5、少做剧烈运动
胎儿六个月的体重会让准妈咪的脊椎压力很大 ， 此时 ， 准妈咪最好少做俯身弯腰的动作 。也不要长久站立 。
6、保证充足的睡眠
睡前可以喝一杯牛奶或者听些舒缓的音乐都有助于改善睡眠质量 。只有妈妈睡得好，宝宝才能健康成长 。
7、按摩肿胀的腿部
有些孕妇会出现脚部或小腿水肿现象，这是正常的生理现象，可适当按摩脚部，减轻水肿现象 。
8、掌握站立技巧
孕妈咪平日在站起时可以扶着后背慢慢站立，以免使腹腔的肌肉过度紧张，造成肌肉损伤 。仰躺的孕妇起身前先转身，把肩部向前倾 ， 同时慢慢屈膝用手支撑起上半身，再把脚从床边移开 。
【怀孕六个月吃什么好 吃这些有益于胎儿发育】结语：
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