锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

临产征兆 六个征兆提醒你要生宝宝了( 二 )

睿知


二、补充营养
保证日常营养，产前补充易消化能量高的食物 。
三、保健
注意休息，坚持做产前运动 ， 练习分娩动作，增强身体抵抗力 。
四、心理
1、多做健康运动，愉悦心情 。
2、了解分娩常识，增强分娩信心 。
3、多分享经验 ， 互相鼓励 。
4、及时治疗产前并发症，保持良好情绪 。
临产前的物品准备
妈妈物品准备
1、衣物 。棉内裤、哺乳胸罩、拖鞋，据自己需要准备 。一般多备两件睡衣，因为产妇容易出汗，需要随时更换 。
2、梳洗用具 。梳子、毛巾、洗涤用品，尽量选择小件易携带的 。
3、证件、准生证、夫妻双方身份证、围产保健手册、病历本、钱款 。
4、食具 。杯子、吸管、汤匙等 。
5、产褥包 。
宝宝物品准备
1、准备毛巾被、厚包被、浴巾 。
2、内衣 。宝宝内衣以纯棉、柔软、耐洗、吸水性强、皮肤刺激下小、颜色浅淡、穿脱方便为原则 。
3、尿不湿、尿片、纸尿裤、纸巾等 。
4、杯子、汤匙 。
结语：看完本篇文章后，准妈妈们对临产前的准备工作了解了吗？临产前千万不要紧张 ， 一定要将一切工作做好 。然后不仅要保证每天补充足够的营养，还要保持一个愉悦的心情，让自己的身和心都健康 。这样 ， 才能够充分的面对宝宝的来临 。

推荐阅读


上一篇：鲸落十里一念成山什么意思 鲸落十里一念成山的含义

下一篇：借条到期借款人没有还钱要改日期吗 借条可以改还款日期么？