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坐月子可以开空调吗 女人坐月子注意事项

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坐月子可以开空调吗 女人坐月子注意事项

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现在随着二胎政策放开 ， 很多孕妈都想要生育一个二胎宝宝 。其实女人坐月子注意事项有很多，一旦女人月子没有坐好，就会落下病根 。马上天气就渐渐转凉，那么坐月子可以开空调吗？产妇在坐月子吃什么好呢？
坐月子可以开空调吗
【坐月子可以开空调吗 女人坐月子注意事项】一、关于吹空调
在老年人的思想中，坐月子是不能受凉的，一旦受凉就会有头痛，关节疼痛的出现，所以他们认为不能吹空调 。
不可以吹空调的理由
理由一，坐月子期间的女性身体比较虚弱，抵抗力差 ， 容易受到外界细菌的入侵 。
理由二 ， 老人认为坐月子的女性身体毛孔处于张开状态，吹空调会导致寒气入侵，停留关节和头部会引起疼痛和风湿 。
理由三，天气热的时候，空调会导致妈妈不在流汗，如果在冬季的时候吹空调，又会导致风邪会入侵引起头痛 。
可以吹空调的理由
理由一，可以营造恒温的环境，冬季可以通过吹空调来取暖 ， 避免新妈妈和婴儿受凉感冒 。夏季可以通过吹空调来降温，避免痱子和中暑现象的产生 。
理由二，针对南方潮湿天气，吹空调可以帮助室内除湿，避免室内霉菌和病毒的滋生 。
科学吹空调方法
其实总的来说只要注意方法，坐月子里是可以吹空调的 。
首先 ， 就要避免空调对着新妈妈和婴儿吹，并且新妈妈，无论是在冬季还是在夏季都要穿长袖长裤 。
其次，温度不宜过高或过低，还要注意保持室内的湿度 。温度低容易导致疾病 ， 温度高则容易引起人体大量出汗，而湿度不够呼吸道粘膜会干燥，新妈妈和婴儿都容易生病 。
另外，要开窗换气，清洗空调和不宜长时间吹空调 。空调中容易堆积粉尘和细菌，引起呼吸道感染，而长时间吹空调又不开窗，则容易导致室内空气中细菌过多 。
女人坐月子注意事项
不可碰冷水
产妇不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象，所以擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周以后的冲澡 ， 均需使用热水 。
女人坐月子的时候，有些禁忌千万不能犯，否则后果不堪设想 ， 以后也会遭到应有的惩罚，因此 ， 要注意哦！
不可吹风，不论是热风或冷风
产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风 ， 毛细孔就会立刻收缩 ， 很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒 。
要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度
产妇要有舒适的环境，所以夏天太过炎热、或者冬天太冷，均需开空调让室温维持在摄氏25-28度之间，但却要注意不可以吹到风！所以一定要想办法将空调的风完全挡住 ， 不可对着产妇吹，而且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾，并且穿袜子来挡风！
二周内不可洗澡，但需用正确的方法擦澡
为了避免受凉，产后两周内不可洗澡，但要用正确的方法擦澡 ， 第三周起可淋浴，满月后方可泡澡 。
坐月子吃什么好
1、第一天
一杯萝卜水，一杯白开水 ， 大米粥 。
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食 。
2、第二天
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错;
午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的 。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的) 。

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