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怀孕23周 怎样对胎儿进行胎教( 二 )

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产检提示
怀孕第23周，这周你还不需要进行产检，下次的产检时间在孕24周 。孕期检查中有的项目看似非常简单，但是透过每一次的检查对比都能发现孕妇的身体状况以及胎儿发育可能存在的潜在危险 ， 比如孕期体重测量 。
体重测量的作用
孕期体重正常增加同时是营养均衡的标志，也是妊娠过程正常的表现 。因此，体重测量是孕妇产检的必要检查项目 。根据孕妇体重变化可以反映孕妇和胎儿生长发育正常与否，若孕妇体重严重失控 ， 就会对分娩以及胎儿的健康造成一定的影响 。
如果孕妇身体瘦弱多?。敲刺ザ恼Ｉし⒂厝皇苡跋?。反之，如过度增加营养造成孕妇过重也有弊端 ， 除体重过大行动不便外，还会引起高血压疾病、巨大儿、难产、产力不足、产程过长等问题 。
胎教小课堂
现在，胎儿真的像是一个小小的婴儿了，听力基本形成，肺中的血管形成，呼吸系统正在快速的建立，其他的器官也在稳定的发育过程中 。胎儿的视网膜也已形成，具备了微弱的视觉，所以，不妨尝试给胎儿进行光照胎教吧 。
光照胎教指的是在胎儿的视觉发育的特殊时期 ， 利用光源进行刺激，进而促进视觉器官发育和大脑发育的一种胎教方法 。视觉刺激对大脑发育有着非常重要的作用，对胎儿进行视觉开发，有利于胎儿后天的视觉发育以及大脑发育 。
这个时期的胎儿初步形成的视觉皮质就能接受通过眼睛传达的信号，能够区分外部的明暗，并能间接体验准妈妈的视觉感受 。胎儿的脑神经已经发达起来，具有了思维、感觉和记忆功能 。所以，通过外界的光照，有利于促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽早完善 。
光照胎教的具体方法：最常采用的是手电筒照射法 。首先要在产检时，准妈妈要了解清楚胎儿的头部位置，然后每天在固定的时间内用手电筒通过腹壁照射胎儿头部 。时间控制在5分钟左右即可 。当胎儿看到光线，会转头、眨眼 。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次 。
光照胎教还能训练宝宝作息时间 。比如每天早晨起床时 ， 可以用如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动 。通过一段时间的训练和记录，孕妈妈就可以总结一下胎宝宝对刺激建立的特定反应了 。睡觉时也可以同样用电筒以微光一闪一灭照射三次，告诉宝宝该睡觉了 。
在每次进行光照胎教过后，准妈妈可以把自己的感受详细的记录下来，比如如胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯体动 。通过一段时间的训练和记录，孕妈妈就可以总结一下胎宝宝对刺激建立的特定反应了 。
胎教小提示：通行的光照胎教在光照强度、光照时间、光源频率以及光源对于孕妇腹腔壁、胎盘的通透性等均没有严格标准 。过强的光源长时间对胎儿进行照射 ， 会使胎儿的视觉及神经系统的发育均会产生不良的后果 。光强、频率不合适则光不能透射到子宫中 ， 不能对胎儿产生合适的刺激，不能起到胎教的作用，所以在光源的选择、光照时间上均需慎重 。

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