枸杞其实是不易与大枣一起做粥的，大家可能都不太了解 。因为两者相抵抗 。所以，如果做粥的话，最好是不要同时放 。当然，用枸杞粥的时候，自然是可以放点儿水果进去，例如切成丁的苹果或者是梨等，效果会更好 。
4.枸杞煲汤时间不宜过长
【枸杞怎么吃才最补肾 怎样吃枸杞才能起到补肾效果】枸杞在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长 。过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉 。应该在汤快煲好时放入枸杞以保证更有其药效 。
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