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小产后吃什么好 女人小产吃啥恢复快( 五 )

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乳鸽枸杞汤
乳鸽1只、枸杞30克、盐少许 。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许 。吃肉饮汤，每日2次 。具有益气、补血、理虚作用 。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症 。
糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克 。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用 。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成 。具有养血、理虚作用 。适用于流产后贫血或血象偏低等 。
小产后吃什么恢复快
众所周知，意外怀孕这种现象有时候是会突然出现的，一般，大家都会选择进行手术来解决问题，但是，大家也许不知道，在进行人流手术之后，饮食也是需要注意的 ， 不然会影响人流的效果 。那么，人流手术后在饮食上要注意什么呢？
人流手术的饮食注意事项
(1)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。
(2)蛋白质是抗体的重要组成成分 ， 如摄入不足，则机体抵抗力降低 。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克 。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
(3)人工流产手术后 ， 由于身体较虚弱，常易出汗 。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果 。如此，也有利于防止便秘 。
上面介绍的就是女性在进行人流手术之后，在饮食上需要注意的一些问题 。女性朋友在进行人流手术之后，身体会变得比较虚弱 ， 并且还很容易出虚汗，导致身体严重缺水 ， 使身体变得更加的虚弱，所以大家要适当的补充水分 。
流产后不能吃什么
1、不能吃坚硬的食物 。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化 。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良 。因流产后 ， 完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖 。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物 。因流产后食物均以温补为上 ， 这些食物不利于恢复健康 。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复 ， 长期的阴道流血会加重感染 。继发其他的妇科病 。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血 。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状 。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血 ， 增加月经量 。
小产手术之后要怎样护理
人们的性观念非常的开放，人与人之间的交流也开始出现了变化 ， 这就导致了女性容易出现意外怀孕的情况，大部分女性都会选择人流手术解决问题 。那么，人流手术之后要怎样护理呢？
1、忌辛辣食物
在做完人流手术后，如果食用了辛辣刺激性食物，会造成生殖器官充血的情况出现，所以女性朋友切忌食用辛辣刺激性食物 。
2、忌寒性食物
女性朋友在做完人流手术后，需避免食用寒性食物 ， 例如各种海鲜、螃蟹、螺等食物，以免影响人流术后身体恢复 。

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