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哺乳期的饮食是很重要的 ， 除了需要营养均很以外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，要在产后多喝汤，多喝水，可促进乳汁分泌，但是我们在日常生活中应该注意哪些呢？下面我们来看看 。
哺乳期不能吃什么
1、首先不吃刺激性食物，吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内 ， 影响婴儿健康 。
2、哺乳期不能吃巧克力 ， 因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积 。可可碱能伤害神经系统和心脏 ， 并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲 ， 身体发胖 。
3、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜，麦芽水 ， 人参等食物 。
4、不能吃腌制的鱼，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，也不要吃得太咸.会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设 。
5、哺乳期不能吃油炸食物.因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱 ， 而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利 。
6、哺乳期不能吃过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响.特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精 。
哺乳期不能吃的药品
1、 哺乳期妇女的用药问题，不能只考虑药物是否影响乳汁分泌，还必须考虑药物对宝宝的影响 。
药物随母亲乳汁排出而进入婴儿体内 。由于宝宝体稚身嫩 ， 药物对对宝宝必定会起到作用 。以下是一些常见的哺乳期禁用药或慎用药 。
2、抗微生物药物，如青霉素族抗菌素，包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ、氨基苄青霉素等 。
3、磺胺类药物，如磺胺异恶唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基异恶唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧苄氨嘧啶、制菌磺、双嘧啶片、复方新诺明等等 。
4、氨基糖苷类药物如庆大霉素、链霉素在乳汁中浓度较高，会使婴儿听力受损，应禁用 。
5、异烟肼(雷米封)，对乳儿尚无肯定的不良作用，但由于抗结核药需长期使用，为避免对乳儿产生不良影响 ， 最好改用其它药物或停止哺乳 。
6、灭滴灵，为广谱抗菌药 ， 常用于治疗滴虫性阴道炎及厌氧菌感染 。口服后虽然对哺乳儿的损害尚未最后肯定，但仍主张最好不用 。
7、氯霉素，乳儿特别是新生儿 ， 肝脏解毒功能尚未健全，若通过乳汁吸入氯霉素 ， 容易发生乳儿中毒，抑制骨髓功能，引起白细胞减少 ， 甚至引起致命的灰婴综合征，应禁用 。
8、四环素和强力霉素，这两种药都是脂溶性药物，易进入乳汁 。特别是四环素可使乳儿牙齿受损、珐琅质发育不全 ， 引起永久性的牙齿发黄，并可使乳幼儿出现黄疸 。所以也应禁用 。
9.氨基比林及含氨基比林的药物，如去痛片、撒烈痛片、安痛定等，能很快进入乳汁 ， 应忌用 。
10、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素、硫酸链霉素等药物，在乳汁中浓度比较高，可使婴儿听力降低，应忌用 。
11、抗甲状腺药物甲基硫氧嘧啶，可由母乳而抑制乳儿的甲状腺功能 。口服硫脲嘧啶，可导致乳儿甲状腺肿和颗粒性白细胞缺乏症，故应禁用 。
12、抗病毒药金刚烷胺，常有医生将它开始给病人抗感冒 。哺乳母亲服此药后，可致乳儿呕吐、皮疹和尿潴留 ， 应禁用 。
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