11、饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因 。这是因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内 ， 使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样 。
法国医学博士曾对127名有饮酒癖的妇女所生的孩子进行观察，发现他们都有共向的缺陷：单眼皮，即使双眼皮也不明显，鼻子扁平，内侧眼角眼皮外翻，脸蛋扁平且窄小 ， 鼻沟模糊，上嘴唇薄且紧 ， 下巴短 。
这种受酒精毒害、面部发育不健全的孩子约占饮酒母亲所生孩子的1/3 。更为严重的是酒精对大脑和心脏的危害，孕妇饮酒导致婴儿患心脏病的约占30% 。
孕妇饮酒过多 ， 生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜.对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态 。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴 。
12、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌 。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃 。
13、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高 。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育 ， 导致胎儿畸形 。当然，人的个体差异很大 ， 并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好 ， 特别是不要吃长期贮存的土豆 。
14、桂圆、荔枝
性温热易致胎热 。
15、饮浓茶
英国的一位医生发现茶叶中含有不少氟化物成分，一杯浓茶中氟化物含量可达1.25毫克 。如果用来喂养孕鼠 ， 则发现所生小鼠有骨骼方面的畸形，氟对胎儿的危害虽然尚未肯定 ， 但还是不饮浓茶为好 。
孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应 ， 由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康 。
16、腌制酸菜
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变 。
17、西瓜
每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水 。
结语：
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