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孕期护肤 准妈妈也可以变得很美( 二 )

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从化学角度讲，香水中含有多种易挥发的有害化合物 ， 它对人体神经系统产生的毒副作用不可小视 。如果洒香水过多，可使人出现头晕、恶心、呕吐等中毒症状 。如果使用劣质香水 ， 有害物经皮肤透入，将对胎儿发育产生不良后果 。
少戴钻石饰品
钻石首饰是深受人们喜爱的，特别是最受女性青睐的高档饰物之一 。然而科学研究表明 ， 有些名贵的钻石中含有超过正常值的放射线，佩戴这些首饰的孕妇，可能使胎儿受到微量放射性辐射 。为胎儿健康起见 ， 孕妇不要戴钻石首饰 。如果要戴最好能到有关机构检测一下 。
孕期女性养颜美容食谱推荐
一、清炒西兰花
材料：西兰花，干辣椒 ， 花椒 ， 盐、味精各适量 。
做法
【孕期护肤 准妈妈也可以变得很美】1、把西兰花切成小朵，洗净，放入沸水中烫一下，马上捞出 ， 沥干待用;将干辣椒去蒂，去籽，切成节 。
2、锅中放少量油烧热 ， 下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁热下干辣椒节，待其刚变颜色时投入西兰花，快速翻炒，下盐、味精稍炒 ， 出锅即成 。
功效：防皱，抗衰老 。
此外，平时还可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、萝卜、海带、蜂蜜、木耳、黄瓜、苦瓜、猪血 ， 这些食物都有着美容养颜的功效 。
二、凉拌菠菜
材料：鲜菠菜600克，盐适量，葱适量，麻油适量，姜适量，酱油适量 。
做法
1、将菠菜洗净切成段状 。
2、锅中放水 ， 煮滚时放入菠菜，将菠菜烫软后取出，沥干水分 。
3、将葱姜切成细丝 。
4、将碗中放入盐，酱油 ， 麻油 ， 葱丝与姜丝，拌匀 。
5、将调好的酱汁淋在菠菜上即可 。
功效：美白紧肤、去痘 。美容养颜食谱的作用很重要 。
三、白菜炖豆腐
材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量 ， 姜片5克 。
做法
1、将大白菜洗净切成小段、豆腐切成块状 。
2、锅烧热后加油 ， 放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下 。
3、加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅 。
功效：具有润泽与美白皮肤的美容效果 。
结语：孕期很多妈妈还是很爱美的，希望在不影响宝宝健康的同时 ， 还能够保持自己的美丽，这也是可以理解的 。今天小编和大家介绍了一些孕期护肤以及美容的注意事项，希望能够帮助到各位准妈妈 。

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