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药物流产后吃什么好 流产后饮食注意事项

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【药物流产后吃什么好 流产后饮食注意事项】

药物流产后吃什么好 流产后饮食注意事项

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药物流产虽然很方便 ， 但是药流后伤身伤元气还是会伤害女人身体的 。所以做完物流产后 ， 还是需要食补的，那么药物流产后吃什么好呢？药物流产后有哪些注意事项呢？下面一起来看看吧！
药物流产后的饮食该注意吃什么好
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，防止流产后贫血 。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜，流产后吃比较好 。
鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的，因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩 。
药物流产后，由于身体较虚弱 ， 常易出汗 。因此补充水分应少量多次 ， 减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果 。这也有利于防止便秘 。
流产后吃什么水果好流产后是可以吃水果的，可以吃苹果，香蕉等水果，不要吃寒凉大的的水果就可以的！凉性的食物对女人是有伤害的 。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质 ， 有通便、补血的作用 。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘 。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一 。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血 。产妇摄入充足的铁质 ， 乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助 。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多 。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血 。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血 。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子 ， 能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长 。另外，橘核、橘络有通乳作用 。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血 。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿 。另外，山楂有散淤活血作用 ， 能排出子宫内的淤血，减轻腹痛 。
4、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒 ， 入脾经心经，为补血益脾之佳果 。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉 ， 既能补脾胃之气，又能补心血不足 。
5、红枣
红枣中含维生素C最多 ， 还含有大量的葡萄糖和蛋白质 。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用 。
流产后注意事项
有哪些流产后的女性身体状况是需要恢复的，建议不能做太劳累的工作，要注意休息，再者要注意饮食和禁止夫妻生活等，具体流产后的注意事项一起来看看吧 。
1、在做完手术流产之后的两个星期之内会一定要卧床休息，不能够从事过重的体力劳动 。
2、做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物 ， 如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品 ， 增加营养帮助身体的恢复 。
3、禁止夫妻生活 。在做完流产手术之后要在40天之内不能够进行夫妻生活，避免造成感染 。
4、做完流产手术之后会有分泌物流出，应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染 。

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