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全世界每年有180万人因喝酒而死亡 ， 除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关 。所以要知道酒后都有哪些事不宜做 。
【男人酒后莫碰这七件事 小心一睡不醒】酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利 ， 容易得酒精肝 。建议酒后用冷水洗把脸 ， 然后坐着休息一会 。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者 ， 喂一点白开水，直到完全醒酒为止 。
酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长 。建议大量喝水 ， 另外，还可以喝运动饮料，补充电解质 。
酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷 。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人 。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快 ， 血压升高 ， 容易诱发心梗、心绞痛等疾病 。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤 。
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡 ， 以免缺水加剧;也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利 。不要喝汽水 ， 否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等 。
酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应 ， 并产生有毒物质 。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎 ， 甚至永久性损伤 。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬 。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃 。
酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜 。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发 ， 加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥 。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩 ， 可能会导致血管破裂、患感冒等 。
酒后不要运动
酒精具有利尿作用 ， 醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险 。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快 ， 引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等 。
酒后不能做的事多，解酒的食物也多 。喝酒后难受怎么办不妨用以下几种水果和蔬菜来解酒 。蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分 ， 可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。
喝酒后喝一杯解酒茶对吗
不少人酒后爱喝浓茶，他们认为酒后一杯浓茶有解酒益健康的作用 。其实这是一种误解 。中医阴阳学理论中说酒味辛 ， 入肺，肺主皮毛，肺与大肠相表里，饮酒应取其升阳发散之性，使阳气上升 ， 肺气更强，促进气血流通 。茶味苦，属阴 ， 主降，若酒后饮茶会将酒性驱于肾 。肾主水，水生湿，于是形成寒滞 。寒滞则导致小便频数、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症 。
现代医学通过饮酒后喝茶人的生化变化证实了这一点 。人们饮酒后酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化成为乙醛，再转化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出 。而喝茶，茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏 。乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质 。而肾脏并无此解毒功能，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病 。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，具有兴奋心脏的作用，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大 。
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