![牛蹄筋的功效与禁忌](http://img.readke.com/231026/0400205S1-0.jpg)
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牛蹄筋具有延缓衰老的功效 , 其含有的大量胶原蛋白可以促进细胞新陈代谢 , 皮肤会变得更有弹性 , 皱纹也会减少 。并且牛蹄筋含有大量的钙质 , 对于正处于骨骼发育期的青少年来说 , 对于骨骼发育很有帮助 。
牛蹄筋的功效1、延缓衰老
延缓衰老是牛蹄筋的主要功效之一 , 它含有大量的胶原蛋白 , 能够促进皮肤细胞新陈代谢 , 可以让皮肤的弹性更好 , 皱纹的形成也会减少 。
2、促进骨骼发育
牛蹄筋的营养非常丰富 , 尤其是钙的含量非常高 , 而钙是人体骨骼发育的重要元素 , 它可以增加骨骼的密度 , 非常适合正处于骨骼发育期的青少年食用 。
牛蹄筋的禁忌 【牛蹄筋的功效与禁忌】牛蹄筋属于热性食物 , 对于内热的人来说 , 应当少吃或不吃牛蹄筋 , 否则会导致体内的火热之气增加 , 有可能会引起上火的症状 。
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