现在女性都以白为美，但有不少女性发现，到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了 。这或许因为保养不好，但也有可能是你因为缺铁而出现贫血，缺铁性贫血最直观的表现就是“面黄肌瘦” 。下面4款红糖食谱则可以让你补血又养颜哦~
红枣杞子木耳汤
黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服 ， 每日2次 。经常服用，可有效祛除黑眼圈 。
红枣菊花粥
红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用 。
生姜红糖水
生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之 。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经 。
益母姜枣红糖水
益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用 。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑 。
【为何脸色暗黄？4款红糖食谱补血又养颜】
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