甘油三酯高的患者可以喝茶，还能帮助降低甘油三酯，降低血脂 ， 抗衰老等功效 。
1、绿茶：【甘油三酯高喝什么茶好】绿茶为不发酵茶，较多的保留了鲜叶内的天然物质 。绿茶可使血中胆固醇和甘油三酯水平下降25%，绿茶中的有效成分为儿茶素，它可以有效降低血液及肝脏中的甘油三酯和胆固醇的水平，从而降低动脉硬化的几率 。
适用量 每日3-10g禁忌失眠及习惯性便秘者禁服 。服用人参、土茯苓者禁服 。
2、普洱茶：经常饮用普洱茶，能够软化血管 ， 促进血液循环，降低血液中的甘油三酯含量，从而可以起到有效预防高血脂、高血压、肥胖及心脑血管疾病的作用 。
适用量每日3-10g 禁忌 有霉味的普洱茶请勿饮用 。
3、乌龙茶：乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉硬化的作用 ， 还可以降低血液粘稠度，防止红细胞积聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环 。
适用量每日3-6g，进食油腻较多或饮酒的人可适当加大茶叶量 。禁忌空腹不宜喝浓茶，以免肠胃不适 。
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