肩痛或引来四大疾病 怎么做可缓解酸痛症状( 二 )

建议:如果你的性格实在太“专注” , 可以利用一些简单的小软件,每隔半个钟头到一个钟头,就会在电脑屏幕上弹出提醒框———该站起来扭扭脖子弯弯腰了,或者走几步路去倒杯水也好 。

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