1. 肝脏
肝俞
取穴法：正坐 ， 俯卧，第九胸椎之下是筋缩穴 ， 外开 1.5 寸处取之 。
临床应用：肝俞主泻五脏之热及发炎，并舒通肝气 。
胆俞
取穴法：正坐，俯卧 ， 第十胸椎，外开 1.5 寸处取之 。
临床应用：肝胆慢性病，消化不良 ， 胸闷胸痛 。
2. 心脏
心俞穴
取穴法：第五胸椎脊突下，向两边旁开 1.5 寸 。
临床应用：健忘、心烦、易受惊吓者，可以常常按摩、摩擦此穴，畅通心之气血，也可用灸法或热治疗 ， 补心之气 。
手神门
临床应用：伸手，掌心向上，小指与无名指侧 。
取穴法：神门穴是精气神的「神」之进入处，神门穴通畅则心静神宁，同时治心脏疾病之要穴，有调节内脏器官之作用 。
3. 脾脏
脾俞穴
取穴法：第 11 胸椎骨两侧 2 指幅处，或两手贴紧后 ， 手肘连结至背椎的位置 。
临床应用：舒通脾脏之气，调养身体虚弱食欲不振、消化类毛病 。由于经常刺激「脾穴」，有防「痰」、防「泄」、可「卫」、可「濡」，和能摄、能壮等作用，用以「未病预防」及「复元调养」 。
三阴交穴
取穴法：正坐垂足或仰卧，在胫骨后缘 ， 在内踝骨上 3 寸处 。
临床应用：有补脾胃 ， 助运化，通经活络，调和气血作用 。是气、血两补之要穴 。它是脾、肝、肾三脉之会穴 ， 所以补脾之中，间接可补肾阳、养肝阴 。
4. 肺脏
督脉
取穴法：从头顶的百会经过背部正中线、背脊处，一直线到肛门处皆为督脉 。
临床应用：背部是人一身之阳「督脉」的所在，可用按摩、或晒太阳及加穿衣服的方法，保持背部温暖，可使阳气畅达全身，起到增强免疫力、防病、治病的功效 。
5. 肾脏
太溪穴
取穴法：足内踝旁开一及枷荽?。
临床应用：肾经走的路线 ， 可以促进肾脏血流，保固肾脏 。
足三里
取穴法：膝下三? ，胫骨外侧旁开一?。
临床应用：增进肠胃消化吸收能力 ， 保固肾脏 ， 增强抵抗力 。
肾俞穴
取穴法：腰部肾脏处，脊椎旁开一及?。
临床应用：增进肾脏血液循环，缓解腰背酸痛，小便白浊 。
三花清肝茶
适用：时常熬夜、加班，眼睛常觉得热，视觉有时糊糊者，心情不是很舒畅者 。
原料：取菊花、金银花、茉莉花各一克 。
制作：冲热开水 500 ㏄，当茶频频饮用 。
功效：养肝、护肝；适度饮用「三花茶」可改善口苦咽干症状 。
洛神红莓茶
适用：工作忙得不可开交，应酬多、饮食多油腻者 。
原料：洛神花 8 朵、蔓越莓果汁 350 ㏄、苹果 1 颗 。
制作：
1. 苹果洗净去皮切小块 。
2. 洛神花加入蔓越莓果汁与水各 350 ㏄，煮出苹果味道即可 。
功效：洛神花可以降血压、保护心血管系统，富含维生素 C，维生素 C 易因热与久放而氧化 ， 所以此茶要趁新鲜喝 。
糙米黄豆浆
适用：上班时常肠胃吸收不佳、易腹泻，或放假过后一上班 ， 气色就很差者 。
原料：糙米粉 2 汤匙、豆浆 350 ㏄ 。
制作：将温热豆浆加入 2 匙糙米粉，搅拌均匀即可 。
功效：豆浆最大的优点是很容易被肠胃消化、吸收，且富含蛋白质；糙米含有丰富的天然植物纤维，可促进肠道蠕动 ， 增加饱足感，使肠内宿便易于排出 。
百年好合
适用：适合一上班或进入室内易干咳、口鼻咽干者 。
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