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根据美国一个职业网站针对上班族所做的调查发现 ， 在职场工作常常导致肥胖，特别是越努力工作的人，越容易发胖 。
据星岛日报报道，根据美国的Careerbuilder.com职业网站针对1600名上班族所做的调查发现 ， 有高达47%的人在现职中增加了体重 。
调查发现 ， 越努力工作越容易发胖，主要原因是忙工作，就没有时间运动，而且73%的工作场所，没有附设健身设施 。在工作场所仰赖电子邮件和同事沟通 ， 而懒得走到其它同事的办公室讨论公事 ， 是发胖的原因 。另外，时常在外头吃中饭 ， 更是发胖的主要原因 。
【越努力工作的人越容易发胖 为什么工作越辛苦越容易发胖】专家建议，员工应该利用中午休息时间，到健身房运动 ， 或是简单吃个自备健康午餐 ， 然后外出散步 ， 都对身体有益，并能够控制体重 。
调查也发现，当员工面对压力时，也时常以零食来解决，但零食却是增肥的最大杀手 。
专家建议 ， 最好在上班时，放一瓶水在桌上 ， 随时取来喝，取代吃零食的坏习惯，是控制体重的好方法 。
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