早衰防卫窍门
“未病防病，已病防变”： 正确看待早衰综合症──许多人认为早衰现象是单纯的体质问题，不认为是一种疾病 。更多中年人忙于自己的事业 ， 整天醉心于工作、物质生活的追求，个人的理想进取，忽视了身心保健工作，以致不少中年人潜伏许多种疾病 ， 甚至英年早逝，壮志未酬人先亡 。早衰现象是一种危险的身心健康威胁的信号，及早寻找原因，及早检查防治 ， 以达到“未病防病，已病防变”的作用 。
【OL如何应对早衰】认识到定期体格和心理检查的重要性──OL们至少每年一次接受全身检查 。及早发现问题 ， 早期诊断，早期防治 。不要常以工作重、任务多而放弃合理的医疗检查 。目前的问题是定期体检质量不高，流于形式，尤其是忽视心理健康检查，许多潜在的心理疾病被忽视和疏漏 。特别是抑郁症和神经症各种心理社会适应不良的综合症 。
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