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孕妇吃葡萄要注意哪些？

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【孕妇吃葡萄要注意哪些？】

孕妇吃葡萄要注意哪些？

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 1、孕妇吃完葡萄不能立刻喝水 。
葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收，水就将胃酸冲淡了 ， 葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动 ， 就产生了腹泻 。不过，这种腹泻不是细菌引起的，泻完后会不治而愈 。
2、孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶 。
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害 ， 两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐 。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，建议：最好吃完葡萄过30分再喝牛奶 。
3、孕妇吃葡萄不宜过量 。
由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄 。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量 。
4、孕妇吃完葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康 。
5、葡萄清洗要干净彻底 。
葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记 。

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