功效：主治头部晕眩，目昏乾涩，视力减煺 。
日常生活注意事项：
1.充足的睡眠 。大人约需7～8小时，小孩应在8小时以上 。
2.避免偏食 ， 以摄取均衡营养 。
3.多接近大自然，享受日光浴 。因阳光可将血液引向眼睛 ， 使眼睛的肌肉和神经放 。
4.讲究用眼保健 。不长时间速续阅读及写作，每隔15分约休息5分 ， 并有正确阅读姿势，注意做到嵴柱打直，胸不前倾、不歪头、不耸肩、两足落定呈均衡稳定体位 ， 眼距书本保持30公分，书本与桌面约呈30～40度角 ， 光线照明充足 。
5.忌于晃动之场所阅读书报 。因眼睛必须不断改变水晶的曲光来调整适应，使眼睛极易疲劳，而使视力下降 。
【适合办公室白领的护眼食疗】学龄前太早使用眼力学习 ， 对孩童将来眼睛发育是有害的 。近视的预防应该在还没发生前开始，并从小教导正确的护眼观念 。万一罹患近视 ， 发生初期应接受治疗，不宜直接配戴眼镜或开刀，并为孩子安排适当的作息 ， 以缓减近视度数持续加深 。
推荐阅读
- 有关于岳阳楼的诗句 关于岳阳楼的三首古诗
- 对于盗窃罪公安立案追诉标准是什么
- 注册公司如何填经营范围信息 注册公司如何填经营范围
- 贝聿铭的聿怎么读 贝聿铭是谁呢
- 上谓侍臣曰治国如治病文言文翻译 上谓侍臣曰治国如治病出自哪里
- 污染环境罪处罚标准细分是怎样的
- 法院对报复陷害规定定罪量刑幅度是多少
- 白领的职业病 现代精英白领流行10大职业病
- 关于西湖的传说故事 西湖的传说故事介绍