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高跟鞋会给足部带来什么危害？

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高跟鞋一直以来都让女性又爱又恨，虽然能增加高度也能拉长身体比例 ， 但相信不少女性都有被高跟鞋磨脚疼痛不已的体验 。其实，常穿高跟鞋对足部的伤害还不止磨破皮那么简单 。快跟家庭医生在线编辑一起看看吧！
脚踝、膝关节炎
走路主要靠脚趾尖向前移动，高跟鞋无疑加剧了小腿肌肉的收缩 。实践证明，长时间腿部的紧张状态会导致腿部肌腱缩短，进而伤害保持人体平衡的脚踝 。踝关节的稳定性变弱，进一步便会影响膝关节 。膝关节压力增大，会伤害髌骨，髌骨产生变形，从而引发膝关节炎 。因此 ， 常穿高跟鞋易带来一些关节炎 。
【高跟鞋会给足部带来什么危害？】拇指外翻
因为有些高跟鞋的鞋头太尖 ， 挤压着大拇指 ， 就会造成拇指外翻 。而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感，此时已经危害到健康了 。
扁平足
鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力（张力）也就越大 。如果长期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，严重的会造成扁平足 。
拇囊炎
由于过尖的鞋头会挤脚 ， 会使拇囊炎的问题恶化 。虽然穿尖头高跟鞋不会导致拇囊炎的声场，但高跟鞋的确会恶化拇囊炎 ， 因此大家选购高跟鞋时要多加注意 。
崴脚
正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因 。人的自身也在不断地调整这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚” 。而且发现鞋跟越高，向内翻转的势能越大 ， 受伤程度也就越加严重 。
槌状趾
当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形态 ， 导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题 。

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