如今越来越多的人正在遭受痛风的困扰 。痛风源于体内嘌呤代谢出现问题，以致尿酸生成过多 。
尿酸不能完全排出时，就会有过多的尿酸盐沉积于血液和组织中 ， 尤其是关节（以足部的大趾关节最多，其次为踝关节、足背、膝关节 ， 甚至全身各处关节），从而引起肿痛 。痛风发病与体质和饮食的关系都非常密切 。
由于嘌呤部分来自于食物，因此除了通过药物促进尿酸排泄及抑制尿酸形成以外 ， 还要配合低嘌呤饮食 。
痛风患者的饮食原则包括：控制体重，避免过重；避免暴饮暴食；适当补充维生素E；多吃碱性食物，尤其是蔬菜汁、无盐番茄汁；补充大量水分，以促进尿酸排出体外，预防肾结石 。
小编介绍一个食疗偏方，对痛风也有一定的缓解作用 。
准备丝瓜150克、绿茶5克或茶包、葱1根、盐适量 。
丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可 。
此方具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮 。
现代营养学、药理学研究表明，丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物黏液、木糖胶等物质 ， 同时具有抗炎、镇痛、利尿的作用 。绿茶主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦等作用 。咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质的滞留 。
因此，丝瓜茶汤具有加速排出尿酸、避免尿酸形成的功效，可作为痛风患者的辅助药膳 。
【喝丝瓜茶汤缓解痛风】
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