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朝九晚五已经不是现在的上班族的日常状态了，朝九晚九才是！每天面对电脑或伏案工作12小时 ， 肌肤达到高度紧张的状态，回家后还没得及做皮肤的护养已经疲惫不堪了 。那你必须来看看朝九晚九的上班族，如何利用睡前的短短1分钟做好肌肤的减压：
压力肌肤状态
经过了将近12个小时的日夜奋战，肌肤处于极度绷紧的状态，肌肤受到电脑屏幕的辐射和城市污染的侵袭变得异常脆弱，即使抹再多的护肤品都不能保证完全吸收 。
睡前肌肤减压原则
降低日常的护理，是肌肤减压法的首要原则 。因为如果给肌肤补充了太多或者不恰当的营养 ， 肌肤吸收不了 ， 反而会大大增加皮肤的负担，不仅没有达到护肤效果，还可能导致更多的皮肤问题 。
五个工作日＋星期六减压方法：
步骤１：使用只有保湿作用的洁面乳
减压指数：
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