橄榄油热量 植物油热量


橄榄油热量 植物油热量

文章插图
1、植物油的热量为:900卡路里/100克 。100克绿色植物油的热量等于3.9碗白米饭,22.5把通菜,9.5个苹果 。900卡路里发热量需要慢跑112分钟,跳蝇90分钟 。
2、植物油是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂 。如常见的花生,大豆等 。
【橄榄油热量 植物油热量】3、植物油和动物油的热量是一样的,它们主要成分是脂肪酸,在人体内产生的热能相同 。

    推荐阅读