胖大海
具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效 。用于肺热声嘶、咽喉疼痛、热结便秘及用嗓过度引发的声音嘶哑等 。
用法：胖大海+雪梨+枸杞煮开后 ， 加少许冰糖煮融 ， 冰镇后就可以喝了 。
橘皮
橘皮有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压 。橘皮能治疗咳嗽痰多、胸闷、腹胀、反胃、呕吐等 。橘皮所含的黄酮甙物质 ， 能扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量 。
用法：将橘皮切丝或晒干研末，用开水冲泡代茶饮，其味清香宜人，能开胃、通气、提神 。
甘草
甘草具有祛痰止咳、补脾益气、清热解毒、缓急止痛的功效 。
【夏季有哪些消暑小偏方】用法：将麦冬、甘草、竹叶先用水煎熬 ， 取汁，加入粳米、红枣一起煮成粥 。这粥带点淡淡的清甜，可以清热解暑、益气和健胃 。
莲子心
具有生津止渴、清心去热、涩精、止血、止渴等功效 。
用法：将煮开的绿豆水，倒入装有菊花和莲子心的杯中以，饮后神清气爽，消暑除烦 。
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