文章插图
低血糖是一种较为常见的病症，主要是由于饮食习惯不当引起的，那么低血糖吃什么食物好？哪些食物可以缓解低血糖？适合低血糖食用的食物有很多，正确的饮食方式可以缓解低血糖病症 ， 下面就来详细了解具体内容，以及低血糖需要注意的地方吧 。
1、低血糖吃什么好
【低血糖吃什么食物好 哪些食物可以缓解低血糖】(1)虾皮腐竹
材料：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量 。
做法：虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条 。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮（连汁），煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成 。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症 。
(2)炸五香麻雀
材料：麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量 。
做法：麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉 。菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀炸成金黄色 。每周一次，主治头晕 ， 腰酸冷软 。
(3)西湖牛肉羹
材料：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量 。
做法：牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀 。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡 ， 撒上葱花，淋上麻油即可 。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨的作用 。
(4)太史鳝羹
材料：鳝丝250克，猪瘦肉100克，水发木耳50克，香菇5只，蒜头1瓣，黄酒葱、姜、麻油、精盐、味精各适量 。
做法：将鳝鱼和猪瘦肉分别切成3公分长的丝，鳝丝加酒 ， 盐渍片刻 。油烧至5成熟时爆入蒜茸、姜末、煸炒入鳝丝、加酒、肉丝和适量的水 。煮沸后将木耳、香菇丝放入锅内 ， 爆15分钟 ， 调味后着薄芡，放上葱丝，淋上麻油即成 。可常食用，此菜具有补脾益气之作用 。
2、低血糖的原因
1、器质性低血糖 。由于胰岛和胰外原发病变，造成胰岛素、C肽或胰岛素样物质分泌过多所致 。
2、功能性低血糖 。患者本身无原发性病变，由于营养和药物因素等所致低血糖 。
3、反应性低血糖 。由于患者多有自主神经功能紊乱，迷走神经兴奋，使得胰岛素分泌相应增多，造成临床有低血糖表现 。
推荐阅读
- 出嫁的女儿不能在娘家过小年吗
- 如何开始新开服务器的游戏？ 新开服务器怎么玩
- mir4服务器选择 mir4怎么看服务器时间
- 2023沈阳公积金月缴存额上限是多少？
- 东芝空调摆动不制热怎么办处理方法与故障原因说明
- 采购的申请书模板
- 威能锅炉面板显示沙漏 威能锅炉显示沙漏闪烁解决步骤
- 遇到三菱空调外机显示c1怎么办？3个处理方法帮助你
- 现在每月领取的养老金是谁的钱呢？