怎么引导孩子独立睡 引导孩子独立睡的技巧


怎么引导孩子独立睡 引导孩子独立睡的技巧

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1、避免兴奋活动:为了让宝宝安稳地独睡,爸爸妈妈要更多地关心和爱抚宝宝 。至少睡前1小时内,不让他进行大量兴奋的活动,让他逐渐安静下来 。
2、常规准备工作:睡前做常规的准备工作,如刷牙、上厕所、脱衣服等,会让宝宝做好睡觉的心理准备 。上床后,给宝宝讲故事,念儿歌,最后跟你道晚安,跟宝宝说晚安 。
【怎么引导孩子独立睡 引导孩子独立睡的技巧】3、不轻易抱回房:倘若宝宝晚上做噩梦了,不要轻易把他带回大人房间 , 你可以留在他的房间里陪陪他,直到平静下来 。只有让他明白自己的房间是最安全的,他才能安心睡觉 。

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