凉拌藕片
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觉得上面介绍的食物做法实在太难，那不妨跟小编一起动手来做这道凉拌藕片 。冬天正是藕的盛产季节，这时候的藕又新鲜价格又便宜，我们不妨买一些回来洗净去皮，然后用热水稍微过一下，捞出来切成片，洒上白糖，美味又爽口 。藕具有收缩血管的功能 ， 多吃还可以补肺养血，另外藕所含有的膳食纤维也很多，还可以帮助预防便秘 。
【初冬进补保暖食谱】
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