“长寿的人 。多数是一辈子没有出过大力的人” 。其实 。有一定的道理 。
出大力 。亦即：出过头力 。付出了超越本人体能的力 。凡事过了头 。就会产生不利的状态 。这是连三岁小孩也懂得的道理 。
人的体能都是有限的 。不管是遗传、年龄、个头、习惯等等 。都在限制着人的体能 。如果只有八百斤的力气 。却挑了一千斤的担子 。即便动作标准 。也会对机体造成伤害 。这是不争的事实：许多搞体育运动的 。或者做体力劳动的人 。为什么到了一定年龄就会腰酸背痛；有的 。还会出现了残疾？为什么小孩子摔倒 。爬起来继续玩耍？有的 。甚至从二楼跳下去 。也没有出现骨折现象？而超过了六十五岁的老人 。就要提防最后一次骨折？前几天还看到报道：一个七十二岁的老人 。下楼梯不注意摔了一跤 。三天后去世 。这都是可以说明行动与机体功能必须协调一致的实际例子 。
一个人 。基因再好 。也要学会量力而行 。不做任何超越自己能力的事 。无论是出体力还是出脑力 。都必须与自己的实际能力相适应 。凡事不强求 。这不仅是个人心态问题 。也是成败的实际需要 。总结所有长寿者的核心秘诀 。就是“心态良好” 。
其他观点：
你还别不信 。这话说的有道理 。就拿我所在的原来是小队现在的的居民组来讲 。现有男人90以上的只剩二位健在 。这两个人真的是如题主所说的那样子 。一辈子没有出过什么大力 。
【有人说:长寿的人,多数是一辈子没有出过啥大力的人,你以为呢？】其中的一位是60年代工厂的精减职工 。没干过农活 。在生产队里干活连女劳动力都不如 。后来队里只好安排他放牛或者是其它不是生产一线的活儿；另一位天生就是一副先天不足 。缺少营养 。发育不良的样子 。生产队也只能是安排他干点后勤等杂活 。这些农活相对来说是很轻松的 。
至于队里面的棒劳动力 。一般的大都在60岁左右疾病缠身 。基本上没有活过70岁的 。
农村长寿的老人主要特点是没出过大力 。但是也不怎么闲着 。家庭生活贫困 。一年到头都是粗茶淡饭 。很少见到鱼肉蛋等食物 。从来没有暴饮暴食过 。最后一点就是没有不良
嗜好 。不好烟酒和赌博 。
长寿者没出过大力只是其中的一个条件 。同样没出过大力的一位大队书记 。并没有长寿 。只活到69岁 。严重的营养过剩造成了“三高” 。所以说一个人长不长寿要从全面看 。只看一点不计其余并不是正确的方法 。
其他观点：
不认同这样的观点 。据我的奶奶讲 。在抗日战争时期 。我们村里来了逃荒的父子两个人 。其中的儿子 。就是我小时候的邻居 。他们的老家 。被日本鬼子杀光、抢光、烧光了 。一家八口人 。就剩下了七十八岁的父亲和五十二岁的儿子 。这个老父亲是因为家里没吃的了 。去向在山上帮助国民党武士敏的部队干活儿的儿子要粮食 。这才躲过一劫的 。待两人扛着半口袋粮食回到村里的时候 。全村的房子都被日本鬼子烧光了 。他们是在井里和财主家的东院里 。分别找到了被杀害的家里人尸体的 。父子二人扛着半口袋小米 。走了好几天 。逃难来到了我们村里 。因为父亲年老体衰 。加上家人惨死 。来到我村大庙上就病倒了 。五十二岁的儿子 。沿街乞讨 。不仅讨吃 。还要讨钱救自己的父亲 。给人磕头 。把额头都磕破了 。此举感动了村里的一个郎中 。他亲自到庙上一辩真假 。当看到老头儿确实是一病不起时 。就给他扎针、用药 。且分文不取 。两天后 。病人就基本上痊愈了 。当时候 。村里有个地主家缺长工 。经人介绍 。地主就让这个儿子来试试：一来看看饭量如何 。二来看看能受不能受（能不能重体力劳动） 。这个长工来了后 。一顿饭吃了十二个玉米面窝窝头 。喝了一瓢儿米汤 。给地主家做饭的那个死了老汉的婆姨说 。这个长工比猪儿一顿都吃的多！早饭后 。长工就跟着领工的人 。去远离村子四、五里地的山上 。往回担谷子了 。他一头的份量 。就快赶上别人一担的份量了 。财主让把他担回来的谷草和穗子 。单独放成一堆 。最后秤上一打 。平均一担二百七八 。他在这个地主家干了十年 。期间娶了给地主家做饭的那个婆姨 。到了1948年 。我们这里解放的那一年 。他已经是六十二岁的人了 。他和第二个老婆生的女儿 。也六岁了 。他分到土地以后 。把自己的地种好后 。仍然帮别人种地打工 。挣些粮食 。以便给继子们娶媳妇儿 。人们都说他就像个犟驴 。劲儿大着呢 。入了社以后 。他每年在队里评工分 。都是一等劳力 。要是做日工 。每天一个劳动日 。要是做包工 。比如往种棉花的地里担砂 。往队里的打场里担庄稼 。他每担都在二百斤上下 。甚至是更多 。能挣两个多劳动日 。因为吃的多 。家里的粮食经常不够吃 。正好那年上级要修文峪河水库 。年近七十的他赶紧报名：不为别的 。就是图个吃饱 。在修建水库的大会战中 。他的吃苦耐劳的精神受到了水库工地建设指挥部领导的多次表扬 。特批他不受定量的限制 。以吃饱为度 。水库基本上完工后 。他又回到了村里 。继续在大队的砖窑上劳动 。干着从土崖上往下“放土”的工作 。虽然外人看起来他很清闲 。但是没有人能代替了他：以前 。这可是三个人干的活计 。如今他一个人干了 。条件当然是吃饱了 。挣一个人的工分 。这活儿虽然危险 。但是他从来没有出过事 。他一直干到八十三了 。大队副业上和生产队里都不敢用他了 。怕他有个不对 。死在地里就麻烦了 。但他也不肯闲着没事干 。除了把自己和老婆前夫的两个儿子家的自留地闹的很好外 。还天天早早地起床 。到公路上拾粪 。早饭以后 。就去煤窑上拾炭 。拣没有烧尽的煤核儿 。一担子也有八九十斤 。还能担回来 。反正是天天不肯歇着 。他常说 。人就是贱骨头 。一歇下 。毛病就多了 。要是天天受着 。就没有问题 。咱生下就是个受苦人 。不受还能行？受不动了 。也就该死了 。就在集体解散的1988年 。这个旧社会的老长工在自己的责任田里捆麦子时 。一头栽倒 。再也没有起来 。活了九十二岁 。算是比较长寿 。但是下了一辈子大苦的人 。
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