文章插图
现代生活，很多人都离不开手机 ， 尤其是智能手机 。手机的功能越来越强大，其中包括：通信，休闲娱乐，购物支付，学习，咨询 。手机的内容很丰富，对于一些自制力不好的孩子，很容易沉迷其中，无法自拔 。
怎么能让孩子不玩手机？
1、家长做好榜样 。
孩子爱玩手机 ， 和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中 。想让孩子成为怎样的人 ， 首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样 。
2、多陪伴孩子 。
有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞 。独生子女缺乏玩伴 ， 平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间 。为了避免这种情况 ， 家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求 ， 关注孩子的情绪变化 。
3、限制孩子玩手机的时间 。
不可否认，手机就像电视、零食一样 ， 对孩子确实有着巨大的吸引力 。虽然没办法让孩子完全不碰手机，但家长可以限制孩子玩手机的时间，比如一次不能超过20分钟，防止孩子沉迷其中 。
4、让孩子获得高自尊感 。
所谓高的自尊感 ， 就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉 。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定 。所以说 ， 家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界 。
5、培养孩子的兴趣爱好 。
孩子空余时间太多，分给手机的时间自然也会增加 。给孩子培养一些兴趣爱好，比如绘画、舞蹈等等，让他的业余时间变得充实起来，玩手机的欲望自然就会下降 。
孩子玩手机上瘾的表现有哪些？
一、睡眠不足 。晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排 。
二、厌学情绪突出 。拒绝上学，沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课 。
【怎么能让孩子不玩手机】三、更容易冲动、控制力差 。手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低 ， 不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束 。
四、滋生孤独感和自卑感 。很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感 。
五、更容易冲动、控制力差 。手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束 。
六、社交活动减少，脱离群体 ， 对日常活动没有兴趣 。
七、手机出现电量低的情况会变得特别焦虑、恐慌 。
推荐阅读
- 剩女如何找到真命天子 剩女如何找到真命天子小说
- 农夫殴宦文言文翻译 农夫殴宦的文言文翻译
- 掺杂造句 掺杂的意思
- 采用何种措施保护知识产权 知识产权保护的措施
- 西安社保卡查询的方法
- 跳绳减肥什么时候跳效果好呢 跳绳减肥什么时间跳比较好
- 醉驾怎么样才会追究刑事责任案例 醉驾怎么样才会追究刑事责任
- 王行思爱马文言文翻译 王行思爱马文言文的翻译
- 迢迢牵牛星的意思翻译 迢迢牵牛星的翻译