此外，脱发者尤其是年轻人平时还要注意五个生活细节：
1、要保持心情舒畅，精神愉悦 。
2、要合理膳食，不要熬夜 。不要过多食用动物类食物，生活有规律，调整胃肠功能 。
3、控制洗头次数 。一般1周2次即可，同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂 。
4、如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发，要到皮肤科就诊，积极治疗 。
【3大因素导致男人脱发 防脱发要控制饮食】5、要有耐心 。毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3～6个月或更长的时间 。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效 。
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