艾灸注意事项有哪些 艾灸之后多久能洗澡


艾灸注意事项有哪些 艾灸之后多久能洗澡

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1. 艾灸注意事项有哪些艾灸前1、艾灸时不能吹到风,因此艾灸前请关小门窗,房间内不可以通风、不可开空调 。
2、饭后不可以马上艾灸,饭后1小时后才可以灸,避免导致消化不良 。
3、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平静舒缓 。
4、艾灸中必须多喝温开水,便于排毒 , 水温可以稍微高点 。
5、艾灸表面出现湿气,是体内寒气通过穴位排出,体内寒气较重,艾灸起了作用 。
艾灸后1、艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸,也不宜洗澡 , 因为全身毛细孔打开,易受寒凉 。
2、艾灸完出现疲劳乏力精神不济 , 属正常现象,可进行休整,稍事休息 , 不必劳累 。
2. 艾灸之后多久能洗澡建议2-3小时之后再洗澡 。
艾灸具有疏通经络、温阳散寒、止痛的作用,艾灸完之后人体气血运行比较快 , 毛孔开张,这时候洗澡的话 , 寒湿之邪可以通过开放的毛孔侵入人体,形成新的病邪,这样对患者的健康是不利的,一般建议艾灸后2-3小时再洗澡,这时血运行平稳、毛孔闭合,不会对身体造成伤害 。
3. 艾灸一天可以做几次一天一次 , 每次20分钟即可 。
艾灸属于一种中医养生疗法,具有较好的活络筋骨、活血化瘀的作用,有利于人体排出体内的毒素以及废物 。
一般正常人体一天进行一次艾灸即可,艾灸的过于频繁,那么很容易导致亏损 , 引起一系列不适症状 。
4. 艾灸是靠烟还是靠热靠热量 。
【艾灸注意事项有哪些 艾灸之后多久能洗澡】 艾灸主要是依靠点燃的艾绒产生热量进行的 , 艾灸之所以可以治病,一方面是用热力达到温通经络,行气活血,驱寒除湿等效果;另一方面是借助艾草本身的药力,点燃有热能,艾灸穴位对穴位刺激是药效加热能物理刺激产生经络效应,所以艾灸是靠热治疗疾病的 。

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