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孕妇牙疼 孕妇牙疼吃什么好呢( 二 )

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2、孕期不要忽略口腔卫生 ， 每天早晚各刷一次牙 。餐后及时用漱口水漱口 。
3、补充维生素C：饮食清淡，应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物 ， 如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果 。如果患有口腔炎、口角炎、应充分摄取维生素B2 。
4、平时可做上下叩齿动作 。这样不仅能增强牙齿的坚固性 ， 同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用 。
5、 尽量不要拍牙齿X光片，必须拍时 ， 应在腹部围上铅橡皮围裙”，以防放射线危害孕妇和胎儿 。
【孕妇牙疼 孕妇牙疼吃什么好呢】6、分娩后 ， 不可固守传统的不刷牙习惯，只是漱漱口而已 。因为漱口只能使口腔中的细菌减少15%，而刷牙可减少到6%，如果不刷牙，很容易发生口腔炎 。

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