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女性朋友在怀孕之后身体都是很娇贵的 ， 饮食上面更是如此，在怀孕早期的时候，孕妈妈们就要注意了，不要再吃刺激性强的食品哦，今天小编就给大家详细的介绍一下怀孕早期的一些不能吃的食物，感兴趣的朋友们可以来看看哦 。
准妈妈们在下口之前也是思量再三，但是关于一些食品，准妈妈是不能吃的哦 。
就像是甲鱼、马齿苋、薏米、芦荟、螃蟹等就直接成为了孕早期孕妇禁止食用的食物 。
因为这些食物会引起孕妇身体不是，严重时可导致孕妇流产，所以一般孕妇在待产期是和这些美食无缘分的 。
孕早期不能吃什么水果
很多人会为你建议苹果、香蕉、猕猴桃、梨、葡萄和草莓等 ， 但是水果虽好，但是其中一些水果还是不适宜在孕早期食用的，那要注意什么水果不能在孕早期食用呢？
【孕早期不能吃什么 宝妈做好这些孩子健康】我们知道水果和蔬菜是健康饮食版块中的两大分枝 ， 只是是针对一些特性比较奇异的水果 ， 孕早期的孕妇是不能用的，因为孕妇一般比较脆弱 ， 所以要更加注意不能饮用什么东西 。
而孕早期不能吃什么水果桂圆可谓是书当期冲啊 ， 因为桂圆对于孕妇来说是“禁果” ， 千万不要偷吃禁果，因为山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产 。
孕早期孕妇也不适合食用山楂，因为山楂会导致子宫紧缩，影响顺产 。而西瓜也榜上有名，孕妇每天吃水果不宜超过250g ， 限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂 ， 容易造成孕妇脱水 。
需要特别提一下的是，孕早期的孕妇食用石榴也需要多加注意 ， 若是贫血者，则是要少吃 。
孕早期吃什么对胎儿不好
一般而言孕早期的胎儿和孕妇都是很脆弱的 ， 所以孕早期的话，我们一般为了能保胎，主要就就是以食用健康食物为主，而像是刺激性食物，像是葱、姜、蒜等;人造食品，点心、罐头、方便面等;
在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等;油条和过咸等食物等，还有特别值得一提的是 ， 有的妇女怀孕后由于内热喜好吃冷饮，这对健康不利 。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激非常敏感 。
多吃冷饮能使 肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少 ， 消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象 。所以若是喜欢喝冷饮的准妈妈们也要注意 。
孕早期饮食注意事项
一般在孕早期需要忌讳的主要是禁止性生活、在孕早期发生性关系很有可能会引起流产，避免接触放射线、接触放射线会使胎儿变畸形，避免接触有毒的化学物质 。为了能让胎儿健康成长，顺利保胎 ， 所以在营养均衡方面要费点心 。
而下面我们就从饮食禁忌这点出发 ， 看看孕早期在饮食上需要什么注意的 。
一般而言在孕早期宜食用富含钙的食物，比如牛奶等、中性水果、维生素及矿物质、含铁量丰富的食物、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等 。
而在孕早期一般人的妊娠反应会比较严重，所以可以食用面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜等食物，从莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃中补叶酸，在胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油等中获得维生素 。
而在不适合食用的食物方面，主要是指热性水果，食用后容易导致孕妈上火;寒性食物，容易导致滑胎;水果：龙眼(桂圆)、山楂;辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末;油炸食品：薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤 。
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