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孕妇注意事项 怀孕七个月不得不注意的事情

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孕妇注意事项 怀孕七个月不得不注意的事情

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很多孕妈妈在怀孕初期特别小心，尤其是头三个月的时候不敢做任何事，甚至平常的走路都困恼 。其实在怀孕后期注意事项也很多，尤其是怀孕7个月注意事项更是不能马虎，那么今天小编就和大家分享一下怀孕注意事项有哪些，赶紧来看看吧！
怀孕7个月的护理要点
怀孕7个月的准妈妈们一般肚子都很大了 ， 身体非常笨重，使得行动很不便，那么这时候千万不能心急 ， 注意步伐速度 ， 不要惊动了胎儿 。
1、坐骨神经痛
随着胎儿的不断发育，胎儿的重量会给准妈妈的背部增加压力，从而使准妈妈在腰部以下到腿的位置上产生强烈的刺痛 。
(1)选择自己舒适的体位和睡眠姿势可以减轻这种疼痛;
(2)睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液;
(3)孕妇在白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时，因为这样不仅仅是孕妇自己会很累，腹中的胎儿也是受不了长时间的一个姿势的;
(4)尽量不要举重物过头顶;
(5)游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力 。
2、妊娠纹
(1)控制体重
很多孕妇在怀孕期间吃了很多营养品，使得体重暴涨，其实这是非常不健康的，在孕期我们可以适当的进补一些该补充的，营养过剩的话会给你的身体增加负担 。
(2)坚持按摩
适度按摩肌肤，保持血流顺畅，减轻或阻止妊娠纹的产生 。
(3)保持滋润
增加肌肤的柔软度和弹性，使得皮肤组织在脂肪堆积扩张时，能够更加适应 。
3、睡眠腿抽筋
引起小腿抽筋的主要原因是缺钙 。孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因 。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致小腿插筋”的发生 。
当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解 ， 则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解 。
4、预防早产
认识早产的征兆 ， 如有未满孕周见红”并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系 ， 尽早去医院接受检查 。
怀孕7个月的疾病要点
这时要预防孕期糖尿?。?这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素 ， 胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，使胰岛功能失调，危害与孕前糖尿病相同 。
1、妊娠糖尿病
症状：妊娠糖尿病是特指在妊娠期间发生的糖尿病 。患者妊娠前原没有糖尿病 ， 多在妊娠中期及后期出现持续高血糖 。妊娠糖尿病在分娩后，可继续有糖尿病，也有可能恢复正常 。
影响：妊娠期糖尿病可直接影响胎儿发育，使胎儿发生高血糖，诱使胎儿肺成熟延迟，生后易发生呼吸困难综合征 。同时，一方面胎儿被迫要将过多的糖贮存起来，要消耗更多的氧 ， 易致胎儿缺氧 。
另一方面过多的糖要变成脂肪贮存在胎儿体内，会使胎儿体重增加，成为巨大儿 。
治疗：即便被诊断患上了糖尿病 ， 准妈妈也不必过于焦虑和担心，只要配合医生的治疗，绝大多数糖尿病准妈妈都能给自己和宝宝一个健康、安全的未来 。
2、妊娠高血压
症状：头晕目眩，眼花、耳鸣、心悸、四肢浮肿，化验结果显示尿蛋白偏高 。
预防：定期检查，主要是测血压、查尿蛋白和测体重;注意休息和营养;注意既往史 。

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