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孕妇低血压 孕妇低血压怎么办呢

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孕妇低血压 孕妇低血压怎么办呢

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孕妇在怀孕期间的身体状况会出现比较大的问题 ， 会有贫血低血压的情况出现，那么大家知道孕妇低血压怎么办吗 ， 孕妇低血压吃什么好呢，下面就让我们一起来了解一下孕妇低血压吧 。
孕妇在怀孕后身体状况的变化需要时刻的关注，身体有不舒服的时候就要去医院做一个检查，这样才能避免一些疾病的出现 。
怀孕后，孕期的保健工作很重要，相对而言 ， 孕期高血压比较常见，而孕期低血压不太被重视，但是如果没有做好孕期保健工作也有可能产生孕期低血压现象，那么孕期低血压怎么办呢？ 低血压不严重情况下一般饮食调节便可自行恢复 。
孕妇低血压怎么办
1、在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐 。
2、孕妇每天要多喝水，还要经常的进行一些运动，可以增大血容量，还可以吃一下大枣，红小豆等食物，增加营养 。
3、适当食用多盐食物 ， 可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状 。但食盐摄入量不可太高;同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压 。
4、多吃桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功 ， 宜经常食用，增强体质 。
5、对于贫血引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血 。
6、孕妇常吃一下生姜，可以帮助孕妇肠胃蠕动，有助于消化，还能升高血糖 ， 可以在菜汤中加入一些生姜粉 。
7、一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救，提升孕妇血压 ， 并作积极有效的治疗 。
温馨提醒
一般情况下，孕妇低血压，如果没有明显的症状，大多不会对胎儿造成过于严重的影响，但是，一旦发现孕妇因血压低发生休克，要立即送往医院抢救 ， 提升孕妇血压，并作积极有效的治疗 。
饮食和运动
1、多多增加营养补充，这个时候可以多吃一些汗蛋白质较高的食物，但是切记油脂的摄入 。多吃：牛奶，鸡肉，鱼肉，猪肉，动物肝脏等等
2、少吃降血压的食物 ， 这个时候本来就血压低 ， 再吃的话就没有办法了 。不要吃芹菜，萝卜，红萝卜和凉性的食物
3、“早生贵子” 。说的不假，我们可以吃红枣，花生，或者桂圆和莲子 。这些都是补气养血的，dui孕妇补充营养十分有帮助
4、多吃高钠的食物(可不是盐多的食物)、高胆固醇食品，含胆固醇多得脑、肝、核桃，花生，鸡蛋、鱼卵、猪骨等食 物，适量常吃 ， 可增加血压升高 。
5、除了饮食之外，保存好的心情，多出去走走，如果怀孕五个月以内 ， 可以走的稍微快一点，加速全是血液流动 。每天和自己的爱人出去闲步半个小时，到时候生出来的宝宝也会很健康
6、每天看一些愉快的视频短片，可不是电视剧或者偶像剧(孕妇建议不要过多使用电脑，每天两三个小时没有问题的) ， 搞笑的视频或者有教育意义的电影等等 。让自己的思想得到愉悦 。
低压50算是有点低 。常人的血压是高压(90~140mmHg)低压(60~90mmHg) 。不过也不算太低了 。对于孕妇来说 ， 是比较正常的情况，别太担心 。
无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升 。每天多喝水、多运动能增加血容量 ， 还可吃些大枣、红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压 。

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