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随着天气的变化，温度的降低，已经有许多人开始吃上了火锅 。那当女性怀孕的时候，能吃火锅吗？对于这个问题，相信每一位喜欢吃火锅的准妈妈都想知道的 。那今天小编就来为大家回答一下“怀孕可以吃火锅吗”这个问题，想知道答案的朋友就来看一下吧 。
怀孕能吃火锅吗
怀孕能吃火锅吗？相信已经有许多准妈妈在拿起了碗筷准备吃火锅的时候 ， 突然会想起这个问题 。那怀孕的时候能不能吃火锅呢？小编要告诉大家的是，火锅当然是可以吃的，不过要记得尽量不吃辛辣的火锅，而且要注意火锅的卫生 。这些都是很有必要知道的 。最好的方法就是尽量少吃火锅，毕竟火锅的口味一般比较重的 。
孕妇如何安全吃火锅
准妈妈现在知道了怀孕的时候是可以吃火锅的 。那吃火锅的时候如何做到安全呢？下面我们就一起来看下吧 。
1、在家里吃
如果准妈妈实在耐不住嘴上的寂寞，那么建议最好在家中食用火锅 。其实火锅的制作较为简单，只需要准备食材和汤水就好，这么做既可以满足食欲又可以保障卫生 。
2、火锅摆得远请人帮忙
吃火锅的时候一般是人多比较热闹 ， 吃起来也是带劲 。不过对于准妈妈来说，人说了，也就表示桌子大，食物比较远，够不到 。因此这个时候因为请身边的人帮助你，以免自己多次起身导致身体酸痛 。
3、撒点生姜
在吃火锅时 ， 不妨撒入不去皮的生姜，冷天进食可以抵抗寒冷，而姜皮辛凉 ， 热天进食则可以帮助准妈妈驱除体内过多的热气 。
4、多准备一双筷子
准妈妈需要格外呵护自己，要为自己多准备一双筷子，用它来专门夹取生食，以防生食中的细菌和寄生虫进入到身体中，伤害宝宝，损害肠胃 。
5、多放点豆腐
在吃火锅时 ， 建议多放一点豆腐，这是因为豆腐微量元素较多，可以帮助女性抚平烦躁，调节情绪，去火去热 。
6、控制食量
准妈妈的胃部需要特别的护理，一旦饮食不佳或者饮食过度，便难以消化，进而引起反胃呕吐，因此各位在食用火锅时要控制食量，合理饮食 。
7、多吃蔬菜
建议各位食用火锅时 ， 可别忽视了蔬菜的重要性 。搭配点蔬菜可以清除准妈妈胃部的油腻感，还可以去火 ， 补充维生素，但可别涮得太久，否则会破坏它们的营养成分 。
8、饭后吃水果
火锅毕竟比较重口味，容易使准妈妈上火，为防止这一现象发生，不妨就餐后半个小时吃点水果 。
9、喝适量清茶
经历过一轮大吃大喝的火锅后，准妈妈最好喝点清茶 ， 来调节肠胃，解解腻，但是不要就餐后立即饮茶，否则会干扰身体对营养元素的吸收 。
准妈妈吃火锅需要注意什么
1、控制进食时间
有的准妈妈喜欢吃火锅的气氛，一吃便会耗上好几个钟头，甚至会熬夜 。这样不但使肠胃得不到休息，引发炎症，带来不适，宝宝也得不到好的环境来生长 。此外，汤底炖煮得越久，营养就越少，亚硝酸盐便会激增，摄入后对胎儿不利 。
2、开大火煮熟
在食用火锅时，一定要开大火来烧煮，这样汤水就能保持在煮沸的状态，食物就容易被煮熟，有害病菌和寄生虫就能够被消灭 。
3、做好卫生工作
卫生工作需做好，特别是使用的火锅，多为铜制，如果不清理干净会带有毒素 。因此在食用前 ， 务必要把锅清洗干净，同时要保证食材的新鲜，卫生 。
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