2、告别烟酒
很多人都觉得香烟和白酒只是男人的最爱，其实在生活中，有很多的女性朋友也喜欢抽烟喝酒 。烟草对我们的健康有害无益 ， 而酗酒醉酒对我们的身体也没有任何的好处 。所以，对于备孕的宝妈来说，为了二胎的健康，一定要做到戒烟戒酒 。
除此之外，宝妈在备孕的时候一定要少喝含咖啡因的饮料，比如说咖啡、茶、可乐等等 。如果宝妈经常饮用含咖啡因的饮料，就会导致新生儿体重过轻 ， 同时也会延长怀孕期 。
【备孕做到万事俱备让你迎接健康二孩】结语：很多家长都希望再生一个孩子，这样可以享受更多的天伦之乐 。要想拥有一个健康可爱的二孩，宝妈在备孕时要做很多的准备，比如说做好身体的全面检查，在饮食方面也有很多的注意事项 。只有我们在怀孕之前做到有备无患 ， 宝爸宝妈们在不久的将来才能拥有健康可爱的二宝 。
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