2.妊娠中期以后的胎动
类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等 。这些运动，在妊娠13～15周达最高峰，17周后逐渐减少 。
3.足月后的胎动
接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等 。
正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上 。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的 。如果12小时胎动少于10次 ， 则表明胎儿有危险 ， 在子宫内有缺氧现象 。
在妊娠28周后，胎动部位多在中上腹，很少出现小腹下部 。如果小腹下部经常出现胎动，则可视为异常，表明胎位不正常 ， 多为臀位或横位，容易造成分娩困难，应及时就诊 。
孕期饮食注意事项
合理全面的营养
提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑"早孕反应"的特点，适合孕妇的口味 。
保证优质蛋白质的供应
孕早期胚胎的生长发育 ， 母体组织的增大均需要蛋白质，是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形 。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸，必须由母体供给，因此应从膳食提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，才能满足母体需要 。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物 。
适当增加热能的摄入
胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存，随后以葡萄糖的形式释放到血液循环，供胎儿使用 。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主，母亲应适当增加碳水化合物的入量，保证胎儿的能量需要 。每天至少摄入150g以上的碳水化合物，以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积，被胎儿吸收后，对大脑的发育将产生不良影响 。脂肪用量也不能过低，以防止脂溶性维生素不能被吸收 。
确保无机盐、维生素的供给
为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品，不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等 。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物，以防止发生酸中毒 。
应注意少量多餐
食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物 。
孕期不要节食
怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害 。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质 。请记住，体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一 。
不吃生鱼寿司、生牡蛎等食品
生海鲜(例如牡蛎、没煮过的寿司)，未经高温消毒的牛奶或软奶酪、肉酱 ， 以及生的或半熟的肉类和家禽都不应出现在孕期饮食中 。
结语：看了上述的内容 ， 大家应该对胎动有了一个比较详细的了解，知道了怀孕多久才会有胎动，知道了胎动到底是什么感觉，也知道了太懂得规律和变化 。每个女性在怀孕期间都是很脆弱的，因此一定要做好安全措施，这样才能保证小宝宝的安全降生 。
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