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进入秋季以来，许多地区的温度开始下降，如果不及时增添衣物，很有可能患上感冒，感冒是很常见的一种疾病，感冒虽然不是很严重的疾?。遣欢嗉幼⒁? ，很有可能引起一些其他的疾?。忻捌诩湟骋⒁?nbsp;， 那么感冒不能吃哪些食物呢？
1、不宜进补
感冒有风寒感冒和风热感冒之分，不管是风寒感冒还是风热感冒 ， 我们可以确定的就是感冒期间不宜进补，饮食要注意清淡 。感冒了可以食用一些甜点食品 ， 肉类的话可以食用猪肉、鸡肉和鸭肉、羊肉 。也可以食用像虾子、螃蟹这样的海产品 。
2、风寒感冒忌寒性食物
若是患有风寒感冒的患者，一定要避免食用寒性、良性的食品，诸如柿子、梨这样的水果和豆腐、豆芽、生萝卜这样的食品，还有菊花茶、金银花、薄荷这样的花茶 。
3、风热感冒忌温性食物
若是患有风热感冒的患者要注意不宜食用生姜、丁香、桂皮、胡椒这样的温性食物 。
4、小贴士
不管是患有哪种感冒，都会让人很难受 。对于身体抵抗力较弱的人来说，感冒忌口更是重要的 。平时生活多注意再加上医生的药物的配合治疗 ， 感冒定能很快痊愈 。
5、怎样预防感冒
1、避免病毒相互传染
病毒可经由喷嚏、咳嗽传染 ， 与患者保持距离才能避免传染，另外，像是患者的双手及用过的物品也都要回避，同时在感冒大流行的时候，一定要勤用肥皂洗手 。
另外，外出回家后，请以37度左右的茶水(绿茶、红茶、乌龙茶都可以)漱口 ， 茶叶所含的儿茶素具杀菌的作用 。
2、避免室内湿度太低
室内湿度太低，喉咙会容易干燥 ， 而病毒最佳的生长环境就是干燥的黏膜因此，如果开暖气，要在室内放一盆水 ， 或者是常用口呼吸一下热水、热茶散发的热气，都可适度调节湿度 。
3、让空气流通
这是避免病毒感染的最好方法，就算天气很冷，也最好每隔1小时就打开窗10分钟 。
4、注意保暖
初冬早晚温差很大，不易掌握何时该添加衣物而受寒 。所以，外出时最好多带件外套，随时作好保暖的准备 。
5、增强抵抗力
抵抗力太弱、免疫力差都会让你容易罹患感冒，所以平常可以多吃些增强免疫力的食物，像是香菇、人参等 ， 都很不错 。
6、用米醋薰房间
【感冒不能吃什么 感冒不能吃什么食物】可减少屋内的病毒 。
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