其实在你刚有了怀孕打算时，就应该开始补充含400微克(mcg)叶酸的多种维生素了;在怀孕期间 ， 叶酸摄入量要增加到每天600微克(mcg) 。由于中国的面粉中没有像美欧一些国家那样强化叶酸，所以，一些医生认为，中国孕妇每天需要补充800微克(mcg)的叶酸 。怀有多胞胎的准妈妈中贫血现象很普遍，因此 ， 要确保摄入的维生素中含有足量的铁，以有效地预防母体贫血 。在整个孕期，双胞胎孕妇每天需要摄入铁的量为30～60毫克(mg) 。所以，双胞胎孕妇一定要和医生讨论一下如何补充维生素制剂 。
服用药物怀双胞胎危险高
虽然促排卵药物在一定程度上提高双胎妊娠率，但为追求双胞胎而打破自然受孕规律，会给女性和婴儿带来许多风险 。首先，人为地使用促排卵药 ， 会过度刺激卵巢内分泌，可能造成全身血管通透性增加等问题 ， 严重者甚至威胁生命 。其次，怀有多胞胎的母亲由于身体负荷加大 ， 在妊娠过程中容易发生各种合并症，流产、早产的几率会大大增加，生产时可能出现大出血、休克等 。最后，多胞胎的胎儿也有很多风险 。两个胎儿从妈妈体内抢夺营养，容易营养不足，发育偏小 。同时，双胞胎的胎儿畸形发生率高 ， 而且有些畸形是双胎妊娠所特有的，如联体畸形 。
结语：
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