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在我们现实生活中，有许多人都是想生双胞胎的 。那怎么样才能生双胞胎呢？当怀上双胞胎的时候 ， 又有什么症状呢？今天小编就来为大家一一解答一下 。想知道的朋友就来看一下吧 。
怎么样才能生双胞胎
生双胞胎，这是几率相对来说是比较低的 。从我们身边就可以看出 ， 并没有多少双胞胎 。不过，却是有许多人都是想生双胞胎的 。那怎么样才能生双胞胎呢？
1、多吃碱性食物
想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境 。碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高 。
因此想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等 。
2、多吃番薯有助于生双胞胎
有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女因经常吃番薯，所以这族人生双胞胎的几率是全球最高的 。这是因为番薯含有一种与雌激素类似的东西，有助于生养孩子，因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下 。
3、孕前服用叶酸增加排卵
瑞典的一所医学研究机构研究指出，如果女性服用叶酸的话，则怀上双胞胎的几率比没有服用叶酸的女性高接近一倍 。
据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫 ， 从而产生双胞胎 。
4、吃中草药容易怀孕生双胞胎
女性服用某些医治不孕症的中药，生双胞胎的机率会比较大，但是要注意的是使用这个方法，应提前咨询医生哪些类型的不孕症中药对怀双胞胎有促进作用 ， 确定这些药会不会对身体造成不良影响 。
怀双胞胎有什么症状
1、腹部比正常怀一胞胎的大
孕妇腹部明显的隆起是怀双胞胎早期症状之一 。并且怀双胞胎的孕妇腹部比一般怀一胎的腹部更膨大 ， 增长速度也快，并且会超过妊娠月份的正常大小 。
特别是在怀孕24周以后 。不过也有人说，判断多胞胎的可能性时，也可以考虑子宫的大小 。如果您的子宫相对于预产期来说生长得过快 ， 有可能会被怀疑是多胞胎 。
不过其他能够解释子宫相对于预产期来说过大的因素包括 ， 预产期推算错误、羊水过多或是子宫肌瘤 。
2、早孕现象比较严重
女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应 。若怀的是双胞胎则这些反映更加强烈 ， 如有些会有不同程度的恶心、偏食、经常性呕吐等 。
在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫的症状 。如果准妈妈们会出现以上头晕乏力等症状 ， 就可以进行更进一步的检查啦 ， 说不准是双胞胎哟 。
3、孕酮值和HCG值偏高
怀双胞胎的孕妇通常在怀孕早期孕酮值和HCG值比怀一胎的孕妇更高 。如在孕7周：孕酮的正常值是52.7-100.1nmol/L，若是双胞胎则可能会再高些 。当然，这一项指标准妈妈们在生活中是不能直观感受到的，而是要在医院的检查结果中才能看的到 。
4、不止一个心跳
随着妊娠时间的增加，如果是双胞胎的怀孕症状，双胞胎怀孕症状是可以会摸到两个胎头和两个胎臀，听到两个胎心音 。超声波检查也可测到两个不同速度的胎心波，X线检查可显示两个胎儿的骨骼等
双胞胎孕妇的产前准备
一、对自己充满信心
虽然多胞胎生育的困难多一些，但在医疗技术发达的今天 ， 多胞胎接生技术已经十分成熟 。而且，你的周围有众多的支持者 ， 有亲爱的丈夫、技术精湛的医生、认真负责的护理人员，他们都会在你需要时给你帮助，因而不必担心 。
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