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有什么土方法可以丰胸( 二 )

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二、科学运动
很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令我们的**变得更加完美 。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线(哑铃可以向上举20次,侧面20次) 。另外,游泳、俯卧撑、扩胸运动等也是可以提升**曲线的 。
三、经常按摩
四个手指并拢,拇指分开,两手握住两侧**,从外侧向中心顺着乳腺管的方向,打圈按摩 。如果是**有向外的,在按摩的同时向中间推 。如果是下垂的,则同时向上推 。注意不要太用力,一般按摩10-15分钟最佳 。

丰胸最好的办法就是吃木瓜，葛根 。不过比较麻烦，因为每次你都要去买木瓜回来，还得自己削皮，这个我个人是感觉比较麻烦的 。现在市场上都有很多的成品，想亦舒T的木瓜葛根茶就是非常不错的，通过专业加工成一小袋一小袋的袋泡茶的形式，就省去了很多麻烦事，直接泡水喝就能达到一样的效果，而且没有任何添加，也没有副作用，建议你试试 。

在五谷杂粮中有对**生长发育有一定作用的食物，平时坚持食用一些，对丰胸事半功倍 。
1、花椰菜是一种常见的蔬菜 ， 吃花椰菜能丰胸是因为花椰菜中含有维生素A，可以促进激素的分泌 。
2、木瓜相信很多人都吃过 。木瓜之所以能丰胸是因为木瓜含有木瓜酶，可以促进体内雌激素的分泌 。
3、玉米是一种常见的粗粮，富含粗纤维，经常吃玉米可以促进肠道蠕动 ， 预防便秘 。而且，玉米含有丰富的维生素E，可以提高卵巢活力 ， 从而让卵巢分泌更多的雌激素 。
4、吃花生不仅可以减肥，还可以丰胸 。花生中含有脂肪，这是构成**的主要成分，另外，花生还含有维生素E，这种物质可以促进卵巢发育 。
建议再搭配服用波力挺营养素一起来帮助丰胸，每天2袋，并且是没有副作用的，坚持服用一个月就能达到丰胸的目的 。
3、有什么土方法丰胸又快又大全
在例假期间 是丰胸的最佳时期 是一些含维生素A的食物 吃丰胸食品
(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助**肌肉生长 。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进**组织的饱满 。
(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长 。
(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让**变的更健康 。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜 。(4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质 ， 对於丰胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素 ， 可以分解蛋白质，有助於身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸效果最佳 。
(5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质 ， 因此能够促进第二性徵的发育 。
(6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益 。
(7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助**成长不可或缺的要角 。木瓜陪酸奶也特别有效

医学在不断的更新 。通过丰胸来改变**的形态及大小 ， 重塑完美曲线 ， 已不再是梦想 。经过临床的实践及整形技术和审美水平的不断提高，最常用和最安全的丰胸方法，有两种：
1、**假体丰胸;
2、自体脂肪丰胸术 。
假体丰胸手术的适应症范围比其他方式的丰胸手术广 。植入的假体组织相容性好，对于人体没有伤害而且不会影响哺乳，必要时是可以完全取出的 。假体丰胸手术能够长久地保持完美逼真的**形态，即使手触摸也无法辨别 。所以假体丰胸手术是目前举世公认的好方法 。

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