孕妇不能吃什么 一文读懂孕期饮食禁忌


孕妇不能吃什么 一文读懂孕期饮食禁忌

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怀孕期间,孕妇需要忌口的食物有很多,孕妇体质跟常人不同 , 饮食上需要注意的地方有很多 。那么,孕妇不能吃什么呢?孕妇不能吃哪些食物呢?下面,我们一起到文中看看,孕妇禁忌的食物有哪些吧!
在中国,怀孕是全家人的大事儿 。老人家有老人家的规矩,年轻人有年轻人的观念,到底什么能吃什么不能吃,该怎么吃,你真的清楚吗?
孕妇不能吃的食物
1、桃仁
为蔷薇科植物桃的干燥成熟种仁,有的地区作炒货或作甜食、点心配料等供食 。桃仁味甘苦性平 , 能破血行瘀、活血化瘀,故孕期应忌食 。
2、山楂
山楂味酸甘性微温,能活血散瘀,故孕期不宜食用 。近代医学研究证实,山楂对女性子宫有收缩作用,如果孕期大量食用,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产 。
3、蟹爪
为蟹科动物的爪,味咸性寒,能破血、消积、堕胎,常用于治疗产后瘀积腹痛或难产,其活血作用较强,故孕期应禁止食用 。
4、慈姑
慈姑功专破血、通淋、滑胎、利窍,能催胎助产 , 故孕期应避免或禁止食用 。
滑利类食物易克伐孕妇的肾气,肾气受损 , 则使胎失所系 , 进而导致胎动不安,甚或滑胎,故孕期应避免食用或忌食 。
5、薏苡仁
为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘淡性微寒 , 最善利水祛湿,但易损伤孕妇的肾气,甚或导致堕胎,故孕期应禁止食用 。
6、马齿苋
味酸性寒,虽能凉血止血、清热解毒,但性偏滑利,易致胎元损伤,故孕期应避免或禁止食用 。
7、茄子
性寒,凉茄味甘气寒,质滑而利,孕妇食之,尤见其害 。所以,孕妇应忌食为好,或谨慎食用 。
8、木耳
木耳性属寒滑 , 有滑利凉血之弊 。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇,更应忌食之 。
大辛大热类食物女性孕期机体处于阴血偏虚、阳气偏盛的状态,而大辛大热类食物不仅能助生胎热,令子多疾,并可导致孕妇助阳动火,旺盛血行 , 损伤胎元,甚则迫血堕胎,故孕期应避免或禁止食用 。
9、肉桂
【孕妇不能吃什么 一文读懂孕期饮食禁忌】常做辛香调料供食 。其味辛性大热,易致血热,进而迫血妄行,甚或导致堕胎 , 故孕期应禁止食用 。
10、干姜
干姜味辛辣性大热,孕期不宜食用 。干姜被列为妊娠忌食有毒伤胎之物 。
11、麻雀肉
性温热 。雀肉“阴虚内热及孕期忌食” 。属于此类的食物还有胡荽、花椒、胡椒、芥末等,多食动火堕胎,阴虚内热者忌之 。
12、桂圆
可补益心脾,养血安神 。但其性温热,孕妇多呈阴虚状态 , 而阴虚则会滋生内热 , 此阶段宜清热凉血,而桂圆甘温大热,易致胎热,极易活血动胎 。
13、烟酒以及含酒精的饮料
酒味甘辛性温,特别是烈性白酒,为纯阳之物,能助火热,消胎气,影响胎儿的生长发育,甚则导致胎儿畸形,故孕期应忌饮酒类饮料 。
这个应该不用多解释了 , 吸烟以及被动吸烟,可能导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓 。孕妇饮酒,酒精可通过胎盘进入胎儿血液,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经发育异常、智力低下等 。
14、可能被细菌、寄生虫感染的食物
简单说 , 就是不干净的食物,这可能包含:生的海鲜、没煮熟的鸡鸭鱼肉蛋类等;没洗干净的蔬菜;没有经过巴氏消毒新鲜果汁等 。

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