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孕妇不能吃什么 一文读懂孕期饮食禁忌

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孕妇不能吃什么 一文读懂孕期饮食禁忌

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怀孕期间，孕妇需要忌口的食物有很多，孕妇体质跟常人不同 ， 饮食上需要注意的地方有很多 。那么，孕妇不能吃什么呢？孕妇不能吃哪些食物呢？下面，我们一起到文中看看，孕妇禁忌的食物有哪些吧！
在中国，怀孕是全家人的大事儿 。老人家有老人家的规矩，年轻人有年轻人的观念，到底什么能吃什么不能吃，该怎么吃，你真的清楚吗？
孕妇不能吃的食物
1、桃仁
为蔷薇科植物桃的干燥成熟种仁，有的地区作炒货或作甜食、点心配料等供食 。桃仁味甘苦性平 ， 能破血行瘀、活血化瘀，故孕期应忌食 。
2、山楂
山楂味酸甘性微温，能活血散瘀，故孕期不宜食用 。近代医学研究证实，山楂对女性子宫有收缩作用，如果孕期大量食用，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产 。
3、蟹爪
为蟹科动物的爪，味咸性寒，能破血、消积、堕胎，常用于治疗产后瘀积腹痛或难产，其活血作用较强，故孕期应禁止食用 。
4、慈姑
慈姑功专破血、通淋、滑胎、利窍，能催胎助产 ， 故孕期应避免或禁止食用 。
滑利类食物易克伐孕妇的肾气，肾气受损 ， 则使胎失所系 ， 进而导致胎动不安，甚或滑胎，故孕期应避免食用或忌食 。
5、薏苡仁
为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，味甘淡性微寒 ， 最善利水祛湿，但易损伤孕妇的肾气，甚或导致堕胎，故孕期应禁止食用 。
6、马齿苋
味酸性寒，虽能凉血止血、清热解毒，但性偏滑利，易致胎元损伤，故孕期应避免或禁止食用 。
7、茄子
性寒，凉茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害 。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用 。
8、木耳
木耳性属寒滑 ， 有滑利凉血之弊 。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之 。
大辛大热类食物女性孕期机体处于阴血偏虚、阳气偏盛的状态，而大辛大热类食物不仅能助生胎热，令子多疾，并可导致孕妇助阳动火，旺盛血行 ， 损伤胎元，甚则迫血堕胎，故孕期应避免或禁止食用 。
9、肉桂
【孕妇不能吃什么 一文读懂孕期饮食禁忌】常做辛香调料供食 。其味辛性大热，易致血热，进而迫血妄行，甚或导致堕胎 ， 故孕期应禁止食用 。
10、干姜
干姜味辛辣性大热，孕期不宜食用 。干姜被列为妊娠忌食有毒伤胎之物 。
11、麻雀肉
性温热 。雀肉“阴虚内热及孕期忌食” 。属于此类的食物还有胡荽、花椒、胡椒、芥末等，多食动火堕胎，阴虚内热者忌之 。
12、桂圆
可补益心脾，养血安神 。但其性温热，孕妇多呈阴虚状态 ， 而阴虚则会滋生内热 ， 此阶段宜清热凉血，而桂圆甘温大热，易致胎热，极易活血动胎 。
13、烟酒以及含酒精的饮料
酒味甘辛性温，特别是烈性白酒，为纯阳之物，能助火热，消胎气，影响胎儿的生长发育，甚则导致胎儿畸形，故孕期应忌饮酒类饮料 。
这个应该不用多解释了 ， 吸烟以及被动吸烟，可能导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓 。孕妇饮酒，酒精可通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经发育异常、智力低下等 。
14、可能被细菌、寄生虫感染的食物
简单说 ， 就是不干净的食物，这可能包含：生的海鲜、没煮熟的鸡鸭鱼肉蛋类等;没洗干净的蔬菜;没有经过巴氏消毒新鲜果汁等 。

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