一方面，过多动物蛋白质增加肾脏负担，对孕妇并无益处;另一方面 ， 水产品中常常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短 ， 往往无法彻底杀菌，带来安全隐患 。
特别是那些胃酸不足 ， 消化吸收功能较差，平日喝凉水吃水果都容易拉肚子的孕妇 ， 吃大量海鲜河鲜后容易出现腹痛腹泻甚至严重脱水的情况，对保胎不利 。大家自己看着办吧 。
15、重金属含量高的食物
美国曾公布4种鱼类(鲨鱼、马头鱼、剑鱼及马加鱼)，因为汞含量过高，不宜孕妇、计划怀孕女士、喂奶母亲和小童食用 。
除了汞 ， 其他需要注意的重金属就是铅了 。爆米花、松花蛋中都含有一定量的铅 。即使是市面上销售的“无铅皮蛋”，也含有一定量的铅，最好少吃或者不吃 。
低汞的海产包括虾类、沙丁鱼、凤尾鱼、鲳鱼、蛤蜊、比目鱼、黄花鱼、三文鱼、罗非鱼等 。
这些食物要少吃鱼是好东西 ， 但即使这样也不能多吃，吃鱼过多也会可能导致宝宝肥胖 。孕妇的饮食要注意避免高脂、高糖、高蛋白 。每样都吃一点，多样均衡最重要 。
16、动物肝脏
虽然动物肝肾是叶酸的良好来源 ， 但英国卫生部门曾劝告，在孕妇食谱中，不宜列入肝和肝制品 。
英国毒理学委员会的专家指出，吃肝能导致孕妇体内维生素A达到危及胎儿健康的水平 ， 可能有致畸作用 。
17、甜食、饮料、油炸食品等高热量食物
摄入过多糖分，容易造成血糖很大的波动，增加孕妈患妊娠糖尿病的危险;过多的油脂和热量可能导致胎儿体重过重，给妈妈带来肥胖、妊娠糖尿病等风险，对宝宝的长期健康也会有风险 。
18、含咖啡因的食物
此前有研究认为 ， 孕妇摄入咖啡因可能影响胎儿的智力发育，甚至引起婴幼儿肥胖及引发他们的行为问题 。
结语：科学的饮食是孕妇最关键的，生活中有很多的食物具有活血化瘀的功效，这对孕妇来说是十分不利的 。以上分享了有关孕妇不能吃什么食物以及孕妇的饮食禁忌，希望通过本文的分享能够帮助到孕妈妈们！
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