锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

产后祛斑 分享产后有效祛斑的方法( 七 )

睿知


拒当斑妈妈的2大法宝
(1)加强保湿
生产完1～2个月后，妈妈体内的荷尔蒙才会逐渐回到常态，因此皮肤的局部反黑会延长到这个时候 。如果怀孕期间的反黑不是很严重 ， 大多都会渐渐自行退去，这时只要注意皮肤的正常保湿保养及防晒即可 。
皮肤干燥是皮肤角质层含水量减少所致，若角质层无法维持适当的湿度，皮肤就会显得粗糙、干燥甚至脱屑 。由此可见 ， 一个有黑斑的皮肤，本急须回到正常代谢来加速恢复，但如果干燥、脱屑，只会使情况加剧，所以此时持续加强保湿，是相当重要的保养工作 。
(2)努力防晒
黑斑的形成与阳光中的紫外线有绝对的关系 ， 会刺激黑色素细胞分泌过量的黑色素 ， 所以防晒工作是偷懒不得，否则产后孕斑不但无法变淡，可能还会使黑斑更加严重！
没晒太阳就没有黑斑吗
有些患者认为整天待在家里的家庭主妇 ， 没有晒太阳，就不会产生黑斑，事实上这个想法是错误的 。不妨想想看，为什么白天室内不用开灯 ， 还是比晚上亮呢？由此可证明，阳光是会经由散射、折射，进入室内 ， 所以预防阳光伤害，最重要的就是每天早上洗脸完毕，擦完保湿品后 ， 立刻抹上防晒霜或隔离霜，至于防晒品的系数，一般只要使用SpF 15～30之间即可 。
正所谓「预防胜于治疗」 ， 因此准妈妈在怀孕期间，做好应有的皮肤保养和照顾并小心防晒，适当的营养及正常的作息 ， 以维持良好的新陈代谢，就能把孕斑的发生率减到最低，在产后也更容易靠保养或治疗，快速回复健康漂亮的肌肤 。
产后除斑可以多吃这些食物
(1)猪蹄、猪皮
含大量胶原蛋白 ， 是皮肤细胞生长的主要原料，还可增加皮肤积水，使之细嫩丰满，减少皮肤干燥 。
(2)冬瓜子、丝瓜
含多酵素，可分解黑色素，使皮肤变白，丝瓜还含激素活性物质 。
(3)西红柿
含丰富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性 ， 有利于沉着色素的减退 。
(4)黑芝麻、松子仁
含丰富的维生素E，可防止皮肤脂质氧化 。
(5)富含维生素C的蔬菜和水果
如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等 。
(6)柿饼
甘寒，润心肺 ， 使气血运行畅通，黄褐斑不生 。
经常食用以上食物 ， 除美肤、消除黄褐斑以外，对产妇的产后脱发也有一定的防治作用 。
如何赶走产后恼人妊娠斑
据专家指出 ， 部分孕妇在怀宝宝4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊 ， 也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑” 。这是因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故 。
1.勤去角质
温度的低的时候，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢 ， 角质层也因此而变厚 。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚 ， 会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收 。
2.选择可靠的祛斑霜
不要追求“3天祛斑”“10天换肤”的空中楼阁，一定要选择口碑和品质可靠的产品 。
3.到专业美容院护理
若担心自己没那么好的耐心，就去专业的美容院进行护理 。优质的美容院可提供完善的服务 ， 解决在祛斑过程中易出现的过敏等问题;美容师还会告诉你怎样配合，才能达到最好的效果 。
4.克服焦躁的心理

推荐阅读


上一篇：男方重婚，女方能起诉离婚吗？

下一篇：豉怎么读 豉如何读