吃虾的好处有很多，比如说可以补充丰富的蛋白质和微量元素，对于促进食欲提高体质有一定的好处和效果 。牛奶是高蛋白高脂肪的食物类型，吃完虾肉以后喝牛奶到底好不好?下面的这些小常识看了以后你就会明白，很多的食物一起吃是有害的 。
虾和牛奶的营养价值
虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处 。经常吃虾肉的话，可以促进代谢，而且也可以有补肝肾的作用 ， 对于健康来说有一定的好处 。
牛奶被称为是“白色的血液”，有丰富的矿物质和蛋白质，能提高身体免疫力 ， 喝牛奶可以有促进吸收和消化的作用，补充丰富的蛋白质和矿物质 。
虾和牛奶一起吃的坏处
这两种食物一起吃的话会对我们的身体产生坏的影响，加大了身体的负担，两者一起吃是没有什么好处的 。
虾和牛奶两种食物都是属于补充蛋白质的食物，而且这两种食物的蛋白质都是比较优质的，所以说虾和牛奶是完全可以一起吃的，但是需要的是在吃虾和牛奶的时候量不能过多，因为食用过量的蛋白质以后会导致肠胃的负担，会影响蛋白质的吸收和利用，反而会导致结石病的发生，所以说不利于吸收和利用 ， 吃完虾肉以后最好不要立刻饮用牛奶 。
【吃了虾马上喝牛奶是对身体有害处的】
吃完虾能不能喝牛奶?上面的这些小常识你都知道了 ， 吃完虾肉以后最好不要喝牛奶，以免蛋白质食用过量的话会导致肠胃的负担，而且也会诱发结石的发生，对身体健康是有害的 ， 这些小常识一定要引起重视和注意 。
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