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椰子是一种比较常见的热带水果，我们一般吃椰子都是喝椰子汁，椰子汁也是一种营养价值比较高的果汁，所以喜欢喝得人也比较多，但是很少有人知道也椰子汁的功效作用，也不是很清楚椰子汁的禁忌等等 。那么，一般椰子汁都有哪些功效作用呢？
补充营养
椰子汁含有大量的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效的为机体补充各种营养成分，保证机体内个细胞和组织的新陈代谢，完善液体免疫功能，怎前机体抗病能力 。
利尿消肿
椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质 ， 这些矿物质在食用后能纠正调节机体内的正脱水和电解质紊乱 ， 同时对肾脏也有一定的调节作用，能促进肾脏对水分的吸收和排出，有利尿消肿的作用 。
杀虫消疳
椰子汁具有较强的杀菌作用，其果肉及汁液都对姜片虫，绦虫等具有有较强的灭杀作用，而且在临床上椰子也被广泛运用，不仅对很多感染疾病具有治疗效果，而且毒副作用几乎没有 ， 是理想的杀虫灭疳的食品 。
美容养颜
【椰子汁有什么功效作用？椰子汁的功效与作用及禁忌】椰子至含有糖类、脂肪、蛋白质 。、维生素的办法大量人体所必须的营养成分，经常食用椰子能够补充细胞内液，扩充血容量，滋润肌肤，有美容养颜的功效 。
饮食禁忌
1.脾胃虚弱、腹痛腹泻者不宜食用 。
2.心力衰竭患者不宜食用椰子，以免加重心脏负担 。
3.椰子汁内含葡萄糖、蔗糖、果糖等 ， 患有糖尿病者忌食 。
4.长期睡眠不佳，爱吃煎炸食物，容易发脾气或口干舌燥者 ， 切记不要多吃椰子汁 。
喝椰子汁
（1）能美容
美容是椰子汁的重要功效之一，它含有多种维生素和矿物质，这些物质被人体吸收以后能为人体补充能量，也能滋养肌肤，平时经常饮用能让皮肤变得越来越好 。
（2）能利尿消肿
椰子汁可以利尿消肿 ， 它含有的微量元素中钾与镁的含量都比较高，它们进入人体以后能促进人体内部钠的排出 ， 钠含量减少以后，人体内水滞留的情况就会减弱，因此适量饮用能起到利尿消肿和预防高血压的重要作用 。
（3）能杀虫
椰子汁还有良好的杀虫功效 ， 平时饮用以后可以消除人体内的多种寄生虫，像蛔虫病、钩虫病等寄生虫病都能在饮用椰子汁以后取得明显好转 。另外椰子汁还是一种低热量的饮品 ， 它能在满足人体营养需要的同时，控制人类体重的增加，经常饮用还能减肥 ， 会让人们的身体变得越来越好 。
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