辣木籽可以打成粉吃吗


辣木籽可以打成粉吃吗

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辣木籽可以打成粉吃 。
【辣木籽可以打成粉吃吗】 辣木籽是辣木树的种子,其营养丰富 , 含有维生素A、B、C、E、蛋白质以及钙、钾、铁等矿物质成分,还含有生物碱、辣木黄酮等有效成分 , 可以直接嚼服,打粉吃也是可以的 。

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