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1.直接吃：辣木籽磨成粉之后，可以装在瓶子中，每次吃的时候挖出一勺（约2克）辣木籽粉，倒在嘴中，然后喝水冲下去 。
2.灌进胶囊吃：辣木籽磨成粉后，可以灌进胶囊中，再用水送服即可 。
【辣木籽磨成粉怎么吃】 3.制成压片吃：也可以将辣木籽打粉之后制成压片，就像吃药一样吞下去 。
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